阿姨跳完廣場(chǎng)舞后猛吹空調(diào)誘發(fā)心梗 情況危急送醫(yī)(2)
專家稱，夏季氣溫高，人體新陳代謝高，皮膚血流量增加，人體回心血量減少，心率加快。
當(dāng)人體從高溫環(huán)境進(jìn)入空調(diào)環(huán)境后，常會(huì)出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈收縮，心肌供氧量減少，這在一定程度上增加了冠心病的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。
“夏季出汗多，血液黏稠度增加，動(dòng)脈硬化的血管發(fā)生血栓的概率也在增大，中老年人可謂更易發(fā)生心絞痛和心肌梗死；此外，睡眠不好、情緒不穩(wěn)定，都是導(dǎo)致血管堵塞、心肌梗死的重要原因。”對(duì)于如何預(yù)防夏季冠心病發(fā)作，胡鵬飛稱，首先應(yīng)保持清淡飲食，以粗糧為主，避免大魚(yú)大肉，保證一定量蔬菜水果的攝入——按照中醫(yī)五行理論，“苦入心”，凡苦味的食品，大多具有清熱的作用。
因此，夏季經(jīng)常吃苦瓜、絲瓜等，能起到解熱祛暑、消除疲勞、醒腦提神的作用。
另外，還要保證每天足量水分的攝入，對(duì)于冠心病患者來(lái)講，建議每日飲水量1200ml以上，以保持血液順暢流通。
如果晚間入睡較晚，早晨則不宜過(guò)早起床。
在清晨或傍晚可進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，保持微汗的狀態(tài)即可，盡量避免情緒的大起大落。
專家提醒，中老年人外出回來(lái)后千萬(wàn)不可馬上開(kāi)空調(diào)，從室外進(jìn)入室內(nèi)后要盡量擦干身上的汗休息一會(huì)再開(kāi)空調(diào)，空調(diào)溫度以25～27℃為宜，不可低于20℃。
對(duì)于已經(jīng)確診的冠心病患者，要按醫(yī)囑服藥，一旦出現(xiàn)胸悶、胸痛等不適要及時(shí)就診。
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