杭州亞運會,16歲的全紅嬋拿下兩枚金牌,其中在女單10米臺項目,她終于克服心魔,在連續(xù)4次大賽輸給陳芋汐之后,拿到一次勝利。這也是全紅嬋首次拿下亞運女單10米臺金牌,讓自己的榮譽庫又多了一項新記錄。
值得一提的是,全紅嬋在決賽的407C動作一口氣拿下7個10分,再次上演水花消失術(shù),這讓全紅嬋再次得到遍地贊譽,畢竟要拿滿所有7個裁判的10分評價不是隨便就可以做到的。同時外界也再次稱贊全紅嬋為天才少女,稱贊聲不絕于耳。
但事實上,競技體育并沒有什么絕對天才,全紅嬋在日常生活里的訓練強度是外界難以想象的,這位年僅16歲的少女用日復一日的努力訓練才換來如今的成就。
在杭州亞運會奪金之后,全紅嬋成名前訓練畫面曝光,訓練強度讓人心疼,教練也說:“她是以男隊員的訓練標準在要求自己?!?/p>
在具體的訓練計劃里,全紅嬋光是在練習轉(zhuǎn)圈時每天都要上千次,其他訓練還包括懸垂卷腹、單腿弓步跳、負重倒立、負重倒掛起身卷腹,負重側(cè)卷腹等一系列訓練項目??梢哉f成功從來不是一蹴而就,努力的人值得收獲更多的掌聲和鮮花。
另外,為了控制好身體發(fā)育,全紅嬋這兩年的自律程度也是外界難以想象,體重必須保持在40公斤以內(nèi),一旦體重上升一兩,都需要通過訓練或者其他方式減重回來,在此期間全紅嬋身高長了超過10公分,已經(jīng)來到1米5,她還需要繼續(xù)好好控制。
競技體育成功沒有捷徑,只要依靠苦練,全紅嬋在跳水領(lǐng)域是有天賦,但要將所有天賦釋放,就需要靠著自己的苦練,沒有苦練,再多的天賦也是白搭,想要站上最高領(lǐng)獎臺,就必須去堅持苦練。
全紅嬋14歲就成為奧運冠軍,由于成名早,她現(xiàn)在也才16歲,還會參加多屆世界大賽,保守估計還能參加兩屆奧運會和多屆世錦賽,為此全紅嬋還需要堅持努力訓練下去,才有機會拿下更多大賽金牌。
成功從不是依靠偶然,是靠日復一日的刻苦訓練。
10月3日傍晚,杭州亞運會跳水女子10米跳臺迎來“神仙打架”。
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