醫(yī)生總結(jié)：尿酸高了，遠離7件事，痛風也會離你越來越遠

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2024-02-29 10:01:51 今日頭條

作為三大關(guān)節(jié)炎之一的痛風性關(guān)節(jié)炎，主要發(fā)病于30-50歲的中青年男性身上。痛風性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，與血尿酸的升高有著直接的關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，當一個人的血尿酸值低于420微摩爾每升時，痛風的發(fā)病率只有0.6%；當他的血尿酸值超過420微摩爾每升時，痛風的發(fā)病率會急劇升高到10.0%；一旦血尿酸值高于600微摩爾每升時，痛風的發(fā)病率會進一步攀升至30.5%。大家可以看出，血尿酸值越高，痛風的發(fā)病率就越高，發(fā)病的頻率也會越頻繁。降尿酸治療是遏制痛風發(fā)作的基礎(chǔ)，這個地位是不可動搖的。

如果我們從另一個角度看上面的數(shù)據(jù)，就會發(fā)現(xiàn)：在血尿酸值超過420微摩爾每升時，有90%的患者從未發(fā)生過痛風；即使在血尿酸值升高到600微摩爾每升以上，也有接近70%的患者沒有發(fā)作過痛風。這就說明，除尿酸值超標之外，痛風的急性發(fā)作還有一些其他因素在作怪，專家們把這些因素稱為痛風發(fā)作的誘發(fā)因素，主要有以下7個：

1、喝酒，我們的身體在降解酒精的同時，還會產(chǎn)生大量的乳酸；乳酸會與尿酸在腎臟內(nèi)競爭排泄通道，造成尿酸濃度的大幅度升高；酒精還會增加內(nèi)源性嘌呤的產(chǎn)出，導(dǎo)致尿酸濃度的迅速升高，同樣會誘使痛風的突然發(fā)作。

2、暴飲暴食，如果一次性地吃太多高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、貝殼類海鮮或者濃肉湯等，也會導(dǎo)致血尿酸濃度的快速升高，誘發(fā)痛風急性發(fā)作；大量飲用含糖飲料，身體在代謝果糖和蔗糖的過程中也會產(chǎn)生大量的嘌呤，同樣會造成痛風的急性發(fā)作。

3、著涼，很多男性朋友在夏季特別“貪涼”，或不注意肢體末端的保暖，這就很容易導(dǎo)致尿酸在關(guān)節(jié)腔內(nèi)結(jié)晶成痛風石，從而誘發(fā)痛風。很多患者會在后半夜突發(fā)痛風，就是因為足部和腿部沒蓋好被子造成的。

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