頻繁玩手機(jī)增加患阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn) 日常生活觸發(fā)靈感(8)
運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，
不但
可改善心腦功能，對(duì)預(yù)防老年癡呆很有幫助
；還能
增強(qiáng)身體
的
抵抗力
，減少生病
。
但要注意的是，運(yùn)動(dòng)要適量，不要過(guò)于
劇烈
，特別是中老年人。
3.
經(jīng)常
用腦
想要預(yù)防老年癡呆，多用腦是關(guān)鍵。
關(guān)閉
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