脖子腋下發(fā)黑勸你查查內(nèi)分泌揭秘黑棘皮癥與健康風險

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2024-06-27 10:15:37 環(huán)球網(wǎng)

脖子腋下發(fā)黑勸你查查內(nèi)分泌

周圍有人脖子或腋下顯得黑黢黢，仿佛沒洗凈？這可能不只是清潔問題，而是一個健康信號。皮膚褶皺處出現(xiàn)黑色沉著乃至“黑線”，可能是黑棘皮癥的表現(xiàn)，通常與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。這一病癥提醒我們，是時候關(guān)注并調(diào)節(jié)內(nèi)分泌了。

黑棘皮癥，常見于頸部、腋下及膝蓋后等皮膚褶皺區(qū)，特征是色素沉積、皮膚加厚，看似污垢卻難以清除。北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科伍學焱主任醫(yī)師指出，這種情況往往是“胰島素抵抗”的皮膚表現(xiàn)，意味著內(nèi)分泌系統(tǒng)正悄悄失去平衡。

對于那些皮膚變黑、變硬，尤其是肥胖者，醫(yī)生建議盡快檢查內(nèi)分泌，以排除糖尿病、血脂異常、多囊卵巢綜合癥等潛在的代謝疾病。

胰島素抵抗，作為多種疾病的溫床，意味著身體細胞對胰島素的反應減弱。胰島素本是調(diào)節(jié)血糖的關(guān)鍵激素，如同體內(nèi)糖分的搬運工，確保其被細胞利用或儲存。但當細胞對胰島素“聽而不聞”，血糖便在血液中積累，引發(fā)一系列連鎖反應：細胞能源短缺、血糖飆升、胰腺過度工作直至全身代謝失衡。長期下去，這將增加患糖尿病、肥胖癥、心血管疾病等風險。

在中國，胰島素抵抗問題不容忽視，25歲以上人群中患病率達29%，而約90%的2型糖尿病患者伴有胰島素抵抗。該癥狀受多種因素影響，包括遺傳、年齡、體重、生活方式等。專家共識建議，新診斷的糖尿病患者、已出現(xiàn)并發(fā)癥的患者，以及其他特定高風險群體應定期評估胰島素抵抗狀況。

管理好內(nèi)分泌，尤其是早期發(fā)現(xiàn)胰島素抵抗時，至關(guān)重要。這包括控制體重、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和堅持鍛煉。減肥對改善因肥胖引起的胰島素抵抗尤其有效。飲食上，減少總熱量攝入，限制飽和脂肪，增加蔬菜、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例，同時保證膳食纖維的充足攝入。運動則以有氧和抗阻訓練相結(jié)合，每周至少150分鐘，幫助提升胰島素敏感性。在醫(yī)生指導下，必要時輔以藥物或手術(shù)治療，也是應對策略之一。脖子腋下發(fā)黑勸你查查內(nèi)分泌。

(責任編輯：盧其龍 CN070)

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