周末怎么休息效果最好？建議周末做和平時反差大的事
我們大腦皮層的不同區(qū)域，負責(zé)處理不同的事務(wù)，當(dāng)一部分大腦皮層活躍時，其他部分會被一定程度的抑制。如果一個人總在做同樣的事，他同一部分的大腦皮層就容易疲勞。要想讓這部分大腦皮層休息，最佳方法就是做與之前不一樣的事，差異越大，休息效果越好。例如，腦力工作者周末最好做些體力活動。
(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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