刷牙刷不到這里算是白刷了：斜45度或能幫你更好刷牙
其實(shí)，牙齒和牙齦的交界處，也就是靠近牙根部位，才是我們真正要重點(diǎn)清潔的地方！
經(jīng)?？次覀兛破盏呐笥褢?yīng)該都知道，刷牙，不光是為了刷掉菜葉子、米粒子，更重要是通過摩擦去除牙菌斑。
牙菌斑，說白了就是細(xì)菌軍團(tuán)。在我們每次刷完牙后，干凈的牙齒表面會(huì)立即被唾液膜所覆蓋，從而為口腔細(xì)菌附著于牙齒提供居所，給了牙菌斑繁衍生息的溫床。
不過，雖然牙菌斑在牙齒表面肆虐過境，但牙齒表面還是很光滑的，牙菌斑雖然可以很快安營(yíng)扎寨，但是很難短時(shí)間內(nèi)發(fā)展壯大給牙齒造成傷害。
牙齒上靠近牙根、牙頸部以下的部位，因?yàn)樘幍仄В入y以享受到「自潔」的紅利，還常常在我們刷牙時(shí)被忽略。于是，很容易使牙菌斑在此積聚壯大。
既然牙齦邊緣的牙齒區(qū)域那么難刷，怎樣才能清潔到位呢？答案其實(shí)很簡(jiǎn)單，那就是我們可能已經(jīng)聽過很多遍的——「巴氏刷牙法」。
但巴氏刷牙法的要領(lǐng)較多，不便記憶。為了更方便地實(shí)踐，我們只需記住但最最核心的要點(diǎn)——「45°斜對(duì)牙齦」刷法。
也就是，將牙刷（不管是普通牙刷還是電動(dòng)牙刷）斜45°手持，輕輕深入到牙齦溝里，小幅水平顫動(dòng)并拂刷。
(責(zé)任編輯：?jiǎn)虌?TT0002)
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