火焰山沙療是否科學(xué)?中醫(yī)專家回應(yīng) 古老療法新熱潮

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2024-08-05 11:32:24 環(huán)球時(shí)報(bào)

火焰山沙療是否科學(xué)?中醫(yī)專家回應(yīng)

今年夏季，新疆多地遭遇熱浪侵襲，吐魯番火焰山景區(qū)的地表溫度更是飆升至80℃以上。盡管高溫持續(xù)，新疆旅游業(yè)熱度不減，尤其是吐魯番地區(qū)，憑借其獨(dú)特的沙療資源，成為非傳統(tǒng)避暑勝地的熱門選擇。游客們紛至沓來(lái)，親身體驗(yàn)沙療的獨(dú)特魅力，他們或躺或靠在熾熱的沙堆中，享受著這種地域特色療法。

沙療作為一種古老的保健方式，其原理在于利用太陽(yáng)加熱水分蒸發(fā)后的沙粒產(chǎn)生的持續(xù)熱能。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院的齊文升主任指出，這與中醫(yī)灸法有著異曲同工之妙，都是通過(guò)外熱促進(jìn)體內(nèi)氣血運(yùn)行，達(dá)到舒筋活絡(luò)、驅(qū)寒保暖的效果。天津北門中醫(yī)醫(yī)院的王遵來(lái)副院長(zhǎng)補(bǔ)充說(shuō)，沙療尤其擅長(zhǎng)幫助身體排出濕氣，在炎熱的三伏天，它能加速血液循環(huán)，緩解由濕氣引起的頸肩腰腿疼痛等問(wèn)題。

歷史文獻(xiàn)，如《本草綱目》，早已記載了沙療的益處，強(qiáng)調(diào)其在不同季節(jié)針對(duì)各種疾病的治療作用。2014年，“沙療”正式被列入國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄，進(jìn)一步肯定了其文化與醫(yī)療價(jià)值。吐魯番維吾爾醫(yī)醫(yī)院的研究揭示，該地區(qū)特有的極端干熱氣候是沙療療效顯著的關(guān)鍵因素。高溫加速血液循環(huán)，干燥的沙粒提供了一種溫和而深入的加熱方式，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，提升身體抵抗力。

不過(guò)，專家提醒，沙療并非人人適用，最適合因寒濕導(dǎo)致的癥狀，如腰腿痛、月經(jīng)不調(diào)等。對(duì)于濕熱體質(zhì)的人群，則可能不夠適宜。進(jìn)行沙療時(shí)，由于環(huán)境高溫，需特別注意補(bǔ)水，以防脫水，并時(shí)刻關(guān)注身體狀況，不適即停。此外，專家還建議，日常通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)和均衡飲食也能有效調(diào)節(jié)體內(nèi)濕氣，如增加運(yùn)動(dòng)量促進(jìn)循環(huán)和代謝，以及減少油膩、偏好清淡食物，以維護(hù)腸道健康，促進(jìn)濕氣自然排出。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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