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170斤女騎手1年怒減65斤成功爆改 健康瘦身煥新生

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2024-09-03 08:01:09  都市頻道微博

170斤女騎手1年怒減65斤成功爆改

9月1日，江蘇的一位女性外賣騎手分享了她的減肥歷程。她曾因體重達(dá)到170斤而飽受困擾，經(jīng)常走幾步路就會(huì)腿部抽筋，還伴有腰椎間盤突出問(wèn)題。就醫(yī)時(shí)，醫(yī)生警告說(shuō)如果不改變現(xiàn)狀，她可能會(huì)進(jìn)一步發(fā)展成糖尿病。這個(gè)警鐘促使她下定決心，為了健康開(kāi)始減肥之旅。

通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，僅僅一年時(shí)間，她就驚人地減掉了65斤。肖女士回顧自己的減肥方法時(shí)提到，初期她主要依靠節(jié)食，幾乎不攝入任何高熱量食物。而到了后期，則增加了運(yùn)動(dòng)量，除了日常送外賣本身帶來(lái)的大量體力活動(dòng)外，她還額外進(jìn)行了鍛煉。減肥不僅讓她身體上的病痛得到了緩解，精神面貌也煥然一新。她表示，現(xiàn)在自己感覺(jué)更加健康，眼睛里閃爍著活力的光芒，整個(gè)人都沉浸在快樂(lè)之中。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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