市疾控中心表示,目前本市已進入流感高發(fā)季節(jié)。市民若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感樣癥狀,應盡量避免前往人員密集場所,并且不要帶病上班或上學。
居家時,應保持居室通風,每日通風2至3次,每次至少30分鐘。同時,保持良好的衛(wèi)生習慣,勤洗手,特別是在咳嗽或打噴嚏后要用肥皂和流動水徹底清潔雙手,避免用手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。外出時應注意保暖,根據(jù)室內(nèi)外溫度變化及時增減衣物,選擇合適的帽子、圍巾和手套。
如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽或咽痛等癥狀,建議居家休息,避免去商場、電影院、車站等人多的地方。如果持續(xù)高熱超過三天,或者出現(xiàn)呼吸困難、嚴重嘔吐、反應遲鈍、嗜睡、躁動等癥狀,或原有基礎(chǔ)疾病明顯加重,應及時就醫(yī)。前往醫(yī)院前要做好防風保暖并佩戴口罩。
家中如有流感患者,其他成員應做好個人防護,照顧患者時需佩戴口罩,并注意手部衛(wèi)生。
流感是較為常見的上呼吸道感染疾病,具有一定的傳染性,好發(fā)于秋冬季。而流感季節(jié)避免流感可從改變生活習慣、增加有氧運動、采取預防措施等方面進行預防。
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