父母都希望孩子能茁壯成長、擁有高挑身材，但身高往往受到基因和后天環(huán)境等多方面因素的影響。近日，主持人冉瑩穎在社交平臺分享的一系列視頻引發(fā)了熱議。她和奧運冠軍鄒市明的二兒子8歲時就不怎么長個了，今年11歲只有136厘米，明顯比同齡孩子矮一頭。在糾結(jié)了兩年后，經(jīng)醫(yī)院檢查，決定給孩子打生長激素。12月19日，冉瑩穎發(fā)布最新視頻分享，孩子打生長激素的第25天已經(jīng)長高1.4厘米。對此，不少對孩子身高感到焦慮的家長也躍躍欲試。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院骨科主任醫(yī)師何繼業(yè)表示，臨床中經(jīng)常會遇到不少家長因擔心孩子長不高而要求打生長素，但實際上大部分孩子并不需要。北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師潘慧介紹，生長激素缺乏分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性生長激素缺乏僅占總數(shù)的1/8000，大部分是由腎病、腫瘤、頭顱外傷、難產(chǎn)導(dǎo)致的繼發(fā)性生長激素分泌缺乏。理論上，其中只有1%病理性生長激素缺乏的孩子才有必要打生長激素。而且，無論孩子屬于哪種情況，只要長期注入生長激素，都可能帶來一定副作用，比如令體內(nèi)激素水平失衡，導(dǎo)致血糖升高，增加患糖尿病的風(fēng)險；影響甲狀腺功能，導(dǎo)致甲狀腺疾?。粚?dǎo)致體內(nèi)生長激素過多，引起內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)面色發(fā)暗、肥胖、心慌、胸悶等不適。

究竟什么樣的孩子需要打生長激素？何繼業(yè)表示，這需要專業(yè)醫(yī)生經(jīng)過系統(tǒng)檢查才能給出科學(xué)判斷，因此家長切不可盲目跟風(fēng)。但如果孩子存在以下三種情況，建議盡早就醫(yī)檢查：青春期前，每年身高平均增幅小于5厘米；青春期后，每年身高增幅小于6厘米；孩子身高遠低于同齡人。

潘慧強調(diào)，影響孩子身高的因素很多，遺傳影響最大，占70%左右。營養(yǎng)也是孩子長高的基礎(chǔ)，如果處于生長發(fā)育期營養(yǎng)不良或存在偏食挑食等習(xí)慣，就會影響身高。此外，性早熟、皮質(zhì)醇增多癥等特殊疾病以及孩子心理壓力過大也會導(dǎo)致身高增長緩慢。兩位專家建議，人的一生，身高有三個“黃金生長期”：兒童期、學(xué)齡期、青春期。一般來講，女孩在骨齡為13歲時，身高已達最終身高的95%；男孩在骨齡為15歲時，達到最終身高的95%。因此，父母要盡量抓住這三個階段，從營養(yǎng)、運動、睡眠多方面發(fā)力，幫助孩子養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，充分挖掘孩子的生長潛能。

生長激素主要在夜間熟睡狀態(tài)下分泌，建議青少年每晚保證8~10小時睡眠時間，學(xué)齡兒童保證每晚9~11小時。推薦跳繩、跑步等運動，能充分擠壓軟骨板、刺激干骺端生長，建議每周進行至少3次運動，每次運動30分鐘以上。骨骼的生長發(fā)育離不開鈣、磷、鋅等礦物質(zhì)，尤其要保障蛋白質(zhì)（動物蛋白）、碳水化合物、維生素的攝入量。建議兒童青少年每天要攝入300~500毫升奶及奶制品，每天吃1個雞蛋、1兩肉類食品，適當補充鈣劑。

潘慧提醒廣大家長，有的孩子長個早，有的長個晚，這是正?，F(xiàn)象，家長不必過分焦慮，只要堅持健康的生活方式、定期監(jiān)測身高增長速度、每年體檢、發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)干預(yù)，就能保證孩子科學(xué)“躥個兒”。