體寒的人護(hù)好4個(gè)寒氣入口 保暖關(guān)鍵部位
廣東省佛山復(fù)星禪誠醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任中醫(yī)師黎家樓指出，寒邪入侵會(huì)導(dǎo)致人體氣血運(yùn)行不暢，引發(fā)感冒、咳嗽、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。體寒的人尤其需要注意保護(hù)以下幾個(gè)部位：
肚臍是人體關(guān)鍵穴位，與全身經(jīng)絡(luò)和臟腑密切相關(guān)。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“護(hù)好肚臍防百病”。寒氣侵入肚臍后，容易影響脾胃功能，導(dǎo)致脘腹冷痛和食欲下降。
腳底是人體最易受寒的部位之一，腳底經(jīng)絡(luò)豐富，特別是涌泉穴，它是腎經(jīng)的起始穴，具有溫陽補(bǔ)腎的作用。寒冷會(huì)使腳部血管收縮，影響全身血液循環(huán)，引起手腳冰涼和畏寒怕冷。
寒冷的空氣從口腔進(jìn)入身體會(huì)直接刺激氣道和肺部，增加感冒和咳嗽的風(fēng)險(xiǎn)。中醫(yī)認(rèn)為，肺主氣、司呼吸，在寒冷天氣里保護(hù)呼吸道尤為重要。
脖子與頭部多條重要經(jīng)絡(luò)相連，這條循行線上有風(fēng)池、風(fēng)府、風(fēng)門等關(guān)鍵穴位，它們像一道抵御風(fēng)邪侵入的屏障。一旦這些穴位受到風(fēng)寒侵襲，就可能誘發(fā)感冒和頸肩疼痛等問題。
(責(zé)任編輯：張蕾)
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