26歲游戲主播突發(fā)胸痛送醫(yī)確診心梗 不良習(xí)慣成誘因
近日，26歲的游戲主播陳力在直播過程中突然感到胸部劇痛，臉色蒼白、冷汗直冒。直播間的粉絲們察覺到異樣，紛紛留言提醒他趕緊就醫(yī)。陳力身邊的工作人員迅速撥打120，急救車將其送往長沙市中心醫(yī)院。
陳力回憶說，在直播時他突然感到胸口疼痛無法緩解，當(dāng)時已經(jīng)說不出話來。胸痛持續(xù)了一個多小時仍未緩解，工作人員緊急撥打了120急救電話。經(jīng)檢查，陳力被確診為急性心肌梗死，冠狀動脈的一條主要血管被血栓完全堵塞，心肌供血嚴(yán)重受阻，情況危急。所幸手術(shù)及時，他已轉(zhuǎn)危為安，正在進一步恢復(fù)中。
長沙市中心醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師李亮表示，近年來年輕的心?；颊哂兴黾樱惲Φ那闆r是因為長期熬夜、飲食不規(guī)律和大量吸煙導(dǎo)致的。陳力對此深感后悔，他說自己經(jīng)常熬夜到早上六點才睡，抽煙一天兩包，吃飯也不規(guī)律。這種生活持續(xù)了一年多，這次經(jīng)歷讓他意識到健康的重要性。
預(yù)防心梗的最佳方式是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。戒煙限酒，避免吸煙和過量飲酒，因為這些習(xí)慣會加重心臟負(fù)擔(dān)。保持健康飲食，遵循少糖、少鹽、少脂肪、少淀粉的原則，多吃蔬菜、水果和蛋白質(zhì)。堅持適度的有氧運動，每次30分鐘以上，每周至少三至五次，有助于保持正常體重、增強心肺功能。學(xué)會減壓，保持規(guī)律作息，不熬夜，張弛有度的生活節(jié)奏對緩解壓力很有幫助。定期體檢，監(jiān)測血壓、血脂、血糖、尿酸，控制體重，發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)。
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