北京今日遭遇大風(fēng)天氣,氣溫降至-10℃以下。北京市疾控中心提醒市民,尤其是體弱人群要注意防范感冒等呼吸系統(tǒng)疾病,并關(guān)注心腦血管疾病的高發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。建議大家注意保暖,關(guān)注身體變化,做好健康防護(hù)。
防寒保暖非常重要。在大風(fēng)和寒潮天氣中,應(yīng)盡量減少外出時(shí)間。如需外出,務(wù)必穿著保暖的衣物和鞋襪,戴上口罩和帽子,特別注意保護(hù)脖頸和耳朵。
外出時(shí)要做好防護(hù)措施。遇到強(qiáng)烈陣風(fēng)時(shí),盡量避免騎自行車(chē)或電動(dòng)車(chē),選擇乘坐公共交通工具。同時(shí),要警惕臨時(shí)搭建物、懸掛物以及樹(shù)木折枝倒伏帶來(lái)的危險(xiǎn),防止高空墜物。
老年人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒及嚴(yán)重慢性病患者應(yīng)盡可能減少戶(hù)外活動(dòng)。高血壓和心腦血管疾病患者需按時(shí)服藥,密切關(guān)注自身健康狀況,病情加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
當(dāng)前仍處于流感等呼吸道傳染病高發(fā)期,日常生活中應(yīng)注意手衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù),保持良好的咳嗽禮儀,并積極接種流感疫苗。