电竞下注-中国电竞赛事及体育赛事平台

中華網(wǎng) china.com

顏如晶曾用DeepSeek制定減肥計劃 瘦身60斤現(xiàn)身馬拉松賽場

關鍵詞：
2025-03-04 00:42:22  上游新聞

3月2日，因參加辯論節(jié)目《奇葩說》而走紅的辯手顏如晶瘦身60斤現(xiàn)身重慶馬拉松賽場，并登上了熱搜。她自去年3月份開始實施“百斤減重計劃”，最近還嘗試使用DeepSeek制定減肥攻略。對于她的減肥方法是否適合普通人，專業(yè)人士進行了分析。

在重慶馬拉松賽場上，顏如晶挑戰(zhàn)了“迷你馬拉松”并成功完賽。現(xiàn)場有粉絲表示她瘦了很多，像換了個人。她在社交媒體上透露，這次參賽也是檢驗自己的減肥成果。顏如晶提到，她最近使用DeepSeek制定了減肥計劃，但非常嚴格，每天需要做6至7個小時的運動。

顏如晶于2024年3月宣布了“百斤減重計劃”，并于去年4月2日正式開始執(zhí)行。教練沒收了她所有的零食，全面管理她的生活，并制定了高強度的訓練計劃。通過嚴格的飲食控制和規(guī)律的鍛煉，她在短短半個月內減掉了14斤。一個月后，她的腰圍和腿圍各減少了10厘米。她分享了自己的減肥方案：每天攝入1500卡路里，喝3升水，采用40%有氧+60%抗阻力有氧的訓練方式。

到第70天，顏如晶已減掉35斤，100天時減掉40斤。盡管過程中遇到了平臺期，但她沒有放棄，最終在今年3月成功減掉了60斤。在接受采訪時，顏如晶表示計劃已完成60%，爭取在今年年中完成減重百斤的目標。

顏如晶曾提到自己用DeepSeek制定減肥計劃。社交平臺上有很多人也在使用這款工具進行減肥。記者發(fā)現(xiàn)，許多網(wǎng)友曬出了自己的減肥計劃和進展。一位名叫“打工人”的網(wǎng)友記錄了他的減肥過程，他從2月24日開始按照DeepSeek的計劃進行減肥，堅持了一周左右減掉了三到四斤。他表示，DeepSeek的最大優(yōu)點是避免選擇困難癥，提供個性化建議。

關閉

創(chuàng)新高！金飾價格一夜瘋漲14元

金飾價格一夜瘋漲14元2025-04-01 11:57:14

你敲了五聲我聽見了 被困者求生意志強烈回應救援

你敲了五聲我聽見了2025-04-01 11:56:52

現(xiàn)場：4名美軍士兵駕駛70噸重的裝甲車演習時陷入沼澤，3人遇難1人失蹤！

現(xiàn)場,4名美軍士兵駕駛70噸重的裝甲車演習時陷入沼澤,3人遇難1人失蹤2025-04-01 11:37:09

胡錫進為胖東來給員工漲工資點贊 示范“向上卷”

胡錫進為胖東來給員工漲工資點贊2025-04-01 11:53:26

中國在南海東部海域發(fā)現(xiàn)億噸級油田 展現(xiàn)深層勘探潛力

中國在南海東部海域發(fā)現(xiàn)億噸級油田2025-04-01 10:57:04

俄戰(zhàn)機投3噸級炸彈轟炸烏軍 無掩護的士兵基本無法存活

俄戰(zhàn)機投3噸級炸彈轟炸烏軍2025-04-01 10:33:40

中國出手！決定向緬甸提供1億元捐款！

中國出手,決定向緬甸提供1億元捐款2025-04-01 11:24:07

緬甸領導人敏昂萊慰問中國救援醫(yī)療隊：感謝第一時間來緬提供幫助 查看搜救情況

緬甸領導人敏昂萊慰問中國救援醫(yī)療隊,感謝第一時間來緬提供幫助2025-04-01 11:17:53

臺媒稱7艘解放軍艦艇在臺海周邊活動 持續(xù)戰(zhàn)備警巡

臺媒稱7艘解放軍艦艇在臺海周邊活動2025-04-01 10:32:29

專家直播解讀解放軍臺島周邊演訓 堅定捍衛(wèi)國家主權

專家直播解讀解放軍臺島周邊演訓2025-04-01 11:11:13

又有兩個地產經理人，被判刑了 包銷業(yè)務牽出受賄案

又有兩個地產經理人,被判刑了2025-04-01 11:51:29

你敲了五聲我聽見了 被困者求生意志強烈回應救援

你敲了五聲我聽見了2025-04-01 11:56:52

是否進入地震活躍期需要科學界定 全球多地頻發(fā)地震引發(fā)討論

是否進入地震活躍期需要科學界定2025-04-01 11:47:38

OpenAI計劃今年完成成為盈利性公司的轉變！

OpenAI計劃年內完成轉為盈利性公司2025-04-01 11:44:14

外媒：特朗普稱預計普京將在俄烏?；饏f(xié)議中“履行他的職責” 展現(xiàn)信心與期待

外媒,特朗普稱預計普京將在俄烏停火協(xié)議中履行他的職責2025-04-01 10:56:46

三月初四，遵循3事不做，2地不去，1樣要吃 傳統(tǒng)習俗迎春耕

三月初四,遵循3事不做,2地不去,1樣要吃2025-04-01 11:42:36

一口氣說清緬甸震中的真實情況 救援與挑戰(zhàn)并存

一口氣說清緬甸震中的真實情況2025-04-01 11:53:07

男子剛被救出整棟建筑就塌了 距離死亡僅一步之遙

男子剛被救出整棟建筑就塌了2025-04-01 11:46:05

張家界回應因韓劇臺詞又在韓國爆火 韓流效應帶動旅游熱潮

張家界回應因韓劇臺詞又在韓國爆火2025-04-01 11:42:58

馬斯克的DOGE展開新一輪技術革新 硅谷邏輯重塑華盛頓

馬斯克的DOGE展開新一輪技術革新2025-04-01 11:39:28

美國和伊朗開戰(zhàn)的可能性有多大 局勢升級引關注

美國和伊朗開戰(zhàn)的可能性有多大2025-04-01 11:43:34

創(chuàng)新高！金飾價格一夜瘋漲14元

金飾價格一夜瘋漲14元2025-04-01 11:57:14

大V談俄羅斯4萬噸準航母曝光 中俄印態(tài)度各異

大V談俄羅斯4萬噸準航母曝光2025-04-01 11:40:45

特朗普不舍馬斯克任期將結束 稱贊其才華希望多留

特朗普不舍馬斯克任期將結束2025-04-01 11:41:04

緬甸地震的危害究竟有多大 次生災害更令人擔憂

緬甸地震的危害究竟有多大2025-04-01 10:32:51

多支海警艦艇編隊位臺島周邊演練 依法管控實際行動

多支海警艦艇編隊位臺島周邊演練2025-04-01 11:37:39

大V：特朗普“百日訪華”計劃破產 沙特成首訪選擇

大V,特朗普百日訪華計劃破產2025-04-01 10:57:25

做堂堂正正的中國人 區(qū)桂芝堅定回應質疑

做堂堂正正的中國人2025-04-01 11:46:23

張國榮時裝男士四月刊封面！永遠的張國榮

張國榮時裝男士四月刊封面2025-04-01 11:51:06

78個貨到付款快遞被拒簽小哥報警后獲獎勵 防詐意識超強獲贊

78個貨到付款快遞被拒簽小哥報警后獲獎勵2025-04-01 11:48:11

臺防務部門：山東艦進入臺灣所謂“應變區(qū)” 啟動應變機制嚴密監(jiān)控

臺防務部門,山東艦進入臺灣所謂應變區(qū)2025-04-01 11:17:32

熊貓花花吃筍治愈度100% 網(wǎng)友：誰看了花花不迷糊

熊貓花花吃筍治愈度100%2025-04-01 11:53:50

相關新聞