“打理家務(wù)”是一項(xiàng)特殊的工作，社會往往將家庭是否井井有條作為評價(jià)個(gè)人能力和道德的標(biāo)準(zhǔn)之一，卻普遍輕視家務(wù)勞動(dòng)的價(jià)值。雖然男性也會遇到這類問題，但在當(dāng)前的社會環(huán)境下，女性面臨的家務(wù)壓力顯然更大。

不擅長整理家務(wù)，并不意味著你是一個(gè)懶惰或失敗的人。凱瑟琳·戴維斯在《家務(wù)，隨便做做就行了》中指出，人們總是要求女性兼顧工作和家庭，這種期望讓她們把做好家務(wù)視為自己的責(zé)任，用以自我評價(jià)。她建議放下對家務(wù)的道德濾鏡，善待自己。

三八國際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)前夕，《家務(wù)，隨便做做就行了》在上海圖書館東館舉行新書發(fā)布會，譯者吳慧雯和編輯陳怡嘉與讀者共同探討了家務(wù)背后的困境。

起初，吳慧雯拒絕翻譯這本書，因?yàn)樗幌矚g做家務(wù)，以為這又是一本關(guān)于收納整理的書。但編輯告訴她，這是一本主張“家務(wù)其實(shí)沒那么重要”的書，這引起了她的興趣。吳慧雯是一位熱愛工作的職場女性，無法從家務(wù)中獲得成就感，認(rèn)為家務(wù)重復(fù)且枯燥。

凱瑟琳·戴維斯也經(jīng)歷了類似的困境。生下二胎后，由于疫情無法獲得外界幫助，她獨(dú)自面對孩子和家務(wù)，很快陷入抑郁。當(dāng)她在網(wǎng)絡(luò)上分享自己的困境時(shí)，收到了負(fù)面評論，這些評論讓她感到深深的挫敗感。她意識到，很多女性像她一樣被困在家務(wù)的道德評價(jià)中，需要幫助擺脫這種困境。

吳慧雯在翻譯過程中發(fā)現(xiàn)，社會對女性的“家務(wù)霸凌”普遍存在。在美國，許多女性從小到大都聽到過類似批評，如“你這點(diǎn)事都做不好，哪點(diǎn)像女孩子？”或“你這么亂，怎么做女人/媽媽？”。這本書提醒我們不要為了外在的評價(jià)，把自己馴化成家務(wù)工具人。

很多人認(rèn)為家務(wù)簡單且不需要?jiǎng)幽X筋，但實(shí)際上，家務(wù)可能是世界上最復(fù)雜的工作之一。它涉及計(jì)劃、安排、聯(lián)系各方面的人，有時(shí)還需要?jiǎng)?chuàng)意。這份沒有工資的工作，相當(dāng)于一個(gè)公司的行政主管，需要付出大量精力。然而，許多人并未認(rèn)識到家務(wù)的價(jià)值，這是造成“家務(wù)困境”的重要原因。

陷入家務(wù)困境的人群通常包括媽媽、單身打工人和孩子。新手媽媽要同時(shí)應(yīng)付孩子和家務(wù)，單身打工人下班后疲憊不堪，女孩則常被家長要求整潔。這些人陷入了角色陷阱，受到人格審判。這本書強(qiáng)調(diào)，家務(wù)不應(yīng)上升到人格審判，應(yīng)放下道德濾鏡。

如何擺脫家務(wù)的道德困境？凱瑟琳建議善待自己，溫和地度過艱難時(shí)刻。家務(wù)是一種職業(yè)，永遠(yuǎn)做不完，休息是我們的權(quán)利。陳怡嘉提到，有些人甚至在請鐘點(diǎn)工前先打掃一遍房間，因?yàn)橛X得家里太亂不好意思。凱瑟琳建議轉(zhuǎn)變心態(tài)，生活空間為你服務(wù)，而不是你為生活空間服務(wù)。

對于不喜歡或不擅長家務(wù)的人，可以設(shè)定一個(gè)基礎(chǔ)級別，完成必要的家務(wù)即可。在分配家務(wù)時(shí)，夫妻雙方應(yīng)確保對方的休息時(shí)間。凱瑟琳將家務(wù)比作天上掉下來的無數(shù)小球，有些是玻璃球，有些是塑料球。真正需要接住的是那些會摔碎影響生活的玻璃球，至于塑料球，可以暫時(shí)忽略。

家務(wù)不是道德上的義務(wù)，而是功能性的工作。找到自己的需要，把家務(wù)中的自我厭惡轉(zhuǎn)化為自我關(guān)懷。中文版書名《家務(wù)，隨便做做就行了》代表著一種心理自洽，提醒我們要關(guān)注自己的舒適區(qū)，認(rèn)真去過生活。