節(jié)目中的成員不斷自我突破與蛻變,彰顯著女性強(qiáng)大的精神力量。繼《跳樓機(jī)》之后,葉童再次挑戰(zhàn)唱跳舞臺(tái)《My Way》,在訓(xùn)練中絲毫不喊苦和累,完美的舞臺(tái)呈現(xiàn)感動(dòng)了不少姐姐。羅予彤因舞蹈進(jìn)度落后而倍感壓力,但在隊(duì)友的陪伴下一遍遍反復(fù)練習(xí)熟悉,最終克服了高難度的舞蹈動(dòng)作。成員們之間的溫暖互助,也勾勒出一幅美好的女性群像。鄧萃雯一句鼓勵(lì)給了侯佩岑新的能量。蔣一僑因訓(xùn)練不理想陷入焦慮和自責(zé),李藝彤在一旁不斷給予鼓勵(lì)和安慰。王珞丹組給祝緒丹慶生時(shí)欣賞到了美麗的月亮,她感嘆道:“抬眼看到月亮那一刻我覺(jué)得我都釋懷了,我覺(jué)得路還長(zhǎng)日子還長(zhǎng),只要你還在,總會(huì)有人看到你不一樣的一面?!?/p>