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經(jīng)常為家庭操心容易抑郁 隱形家務(wù)其實(shí)是情緒勞動(dòng)

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2025-05-12 18:05:34  微博

發(fā)表在《女性心理健康檔案》上的一項(xiàng)研究指出，打掃、做飯是能看見(jiàn)的勞動(dòng)，而隱藏在背后的隱形勞動(dòng)常被忽略，會(huì)拖累精神能量，使人無(wú)法考慮其他重要事項(xiàng)，造成壓力和倦怠。這種隱形家務(wù)叫認(rèn)知?jiǎng)趧?dòng)，即對(duì)相關(guān)家務(wù)進(jìn)行需求預(yù)測(cè)、計(jì)劃、組織等，比如需要考慮什么時(shí)候該換浴巾，什么時(shí)候要囤紙巾，晚上做飯是什么流程，要怎么溝通讓家庭成員分擔(dān)他們能做的任務(wù)……研究者發(fā)現(xiàn)，繁雜的認(rèn)知?jiǎng)趧?dòng)對(duì)女性心理健康產(chǎn)生了更深遠(yuǎn)的影響。一個(gè)為家庭不斷操心的人，會(huì)有更多的抑郁、壓力和對(duì)婚姻的不滿意與倦怠。


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