剛剛看到“武志紅老師”講的一段話,說的太通透了。
他說:“心理健康是有代價的。
你需要接受的一點(diǎn)就是,你不再是別人嘴里有口皆碑的好人;你會面對各種站在自己利益上、對你評頭論足的人。
你要明確的一點(diǎn)就是:你沒必要為別人的看法買單,更不用為別人的人生負(fù)責(zé)。
與人相處優(yōu)先要考慮的是自我感受,而非自我形象——當(dāng)你不再執(zhí)著于做一個別人口中的好人時,你就邁出了成為自己的第一步?!?/p>
我的體會:
一句話:我是自己世界的主人,我只為自己的身體和心情負(fù)責(zé)。