下周六就高考了！高考前家長(zhǎng)三個(gè)節(jié)點(diǎn)“管住嘴”(3)

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2025-05-26 14:55:49 千龍網(wǎng)

程忠智解釋道：“有些題目雖然做對(duì)了，但可能是蒙對(duì)的，或是模棱兩可答對(duì)的。認(rèn)真總結(jié)做對(duì)的題目，不僅能提高答題準(zhǔn)確率、縮短答題時(shí)間，還能增強(qiáng)學(xué)生的自信心?！彼M(jìn)一步建議，有余力的學(xué)生可以深入分析各個(gè)區(qū)的模擬題，探究出題角度和關(guān)鍵點(diǎn)，這種自主總結(jié)歸納的過程，能讓知識(shí)掌握得更加牢固，收獲遠(yuǎn)比單純看老師總結(jié)更為豐富。同時(shí)，程忠智鼓勵(lì)學(xué)生每天進(jìn)行“小確幸”計(jì)算，梳理出三件進(jìn)步或愉快的事情。他介紹，大腦十分奇妙，積極情緒的調(diào)動(dòng)能夠促進(jìn)多巴胺分泌，讓學(xué)生心情愉悅，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率。

考場(chǎng)發(fā)揮的好壞直接影響考試成績(jī)。為避免高考時(shí)臨場(chǎng)發(fā)揮失常，程忠智給出專業(yè)建議：考生應(yīng)在考前一周開始調(diào)節(jié)生物鐘，確?？荚嚂r(shí)間段內(nèi)大腦處于適度興奮狀態(tài)；考試時(shí)認(rèn)真審題，遇到容易的題目，要警惕其中的細(xì)微變化；遇到陌生題目，需保持鎮(zhèn)定，透過現(xiàn)象看本質(zhì)，分析出題意圖，找準(zhǔn)解題突破口。

建議3

優(yōu)勢(shì)學(xué)科發(fā)揮好是關(guān)鍵，把握考場(chǎng)節(jié)奏

在學(xué)科方面，“補(bǔ)齊學(xué)科短板”還是“強(qiáng)化鞏固優(yōu)勢(shì)學(xué)科”是不少學(xué)生的糾結(jié)之處。對(duì)此，北京市廣渠門中學(xué)高三班主任、東城區(qū)數(shù)學(xué)骨干教師楊若晨認(rèn)為，在薄弱學(xué)科上投入精力已經(jīng)是前段時(shí)間的主要問題，他建議當(dāng)下不要忽視優(yōu)勢(shì)學(xué)科的準(zhǔn)備，在復(fù)習(xí)策略上要有所調(diào)整?！皯B(tài)度上不能輕視任何一個(gè)學(xué)科，薄弱學(xué)科雖然提分空間大，但高考在即，把優(yōu)勢(shì)學(xué)科真正發(fā)揮好是關(guān)鍵所在?！睏钊舫空f道。

如何做到“正常發(fā)揮”？楊若晨的建議是“擺正心態(tài)”“抓大放小”，他常常跟同學(xué)講“只要朝著目標(biāo)努力，即便不理想，也不會(huì)差太多”，付出努力一定會(huì)提高考好的概率。同時(shí)，他提醒學(xué)生們?cè)趶?fù)習(xí)時(shí)要保持節(jié)奏，將重點(diǎn)放在基礎(chǔ)知識(shí)上，抓能力范圍內(nèi)能拿分的知識(shí)，對(duì)于短時(shí)間內(nèi)難以得到很大提升的困難題型可以放一放。

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下周六就高考了！高考前家長(zhǎng)三個(gè)節(jié)點(diǎn)“管住嘴”(3)

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