北京持續(xù)五天高溫！醫(yī)生發(fā)來緊急提醒——午后盡量別出門
市氣象臺21日14時發(fā)布天氣預(yù)報，當(dāng)天下午晴間多云，北轉(zhuǎn)南風(fēng)二到四級，最高氣溫35℃；夜間晴間多云，南轉(zhuǎn)北風(fēng)一二級，最低氣溫22℃。高溫黃色預(yù)警持續(xù)至23日，期間紫外線強烈，需注意防暑防曬并及時補水。
高溫天氣易引發(fā)中暑等疾病。先兆中暑表現(xiàn)為大汗淋漓、四肢無力、口渴、頭暈和頭痛等癥狀。此時應(yīng)迅速將患者移至陰涼通風(fēng)處休息，并少量多次補充含鹽分的清涼飲料，在額頭、太陽穴涂抹或服用祛暑藥物。重癥中暑分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病，其中熱射病最為嚴重，致死率高，癥狀包括體溫明顯升高、大量出汗后皮膚干熱無汗且伴有昏迷。發(fā)病后3小時為搶救黃金時間，需立即送醫(yī)救治。
北京世紀(jì)壇醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師高倩提醒，避免在午后溫度最高時段外出，若必須外出要帶足水。有心腦血管基礎(chǔ)疾病的患者尤其需要注意，高溫情況下要嚴格監(jiān)測血壓和心率，一旦出現(xiàn)頭暈、胸悶憋氣等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
夏季也是胃腸道疾病高發(fā)期，特別要注意“冰箱性胃腸炎”。食物置于室溫環(huán)境下約4小時可能變質(zhì)致病，飯菜最好一次吃完，剩菜要及時冷藏，食用前需充分加熱。食材處理時生熟分開，食物放入冰箱時密封好單獨存放。涼菜不論是否冷藏，都不建議隔夜食用。急性胃腸炎常伴隨嘔吐腹瀉，癥狀嚴重時應(yīng)及時就醫(yī)。老年人、兒童、慢性病患者及孕產(chǎn)婦抵抗力較弱，一旦出現(xiàn)癥狀應(yīng)盡快就醫(yī)。
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