男孩喝冰飲后突發(fā)急性心肌梗死夏季冷飲風(fēng)險需警惕

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2025-07-29 01:57:34 映象網(wǎng)

男孩喝冰飲后突發(fā)急性心肌梗死夏季冷飲風(fēng)險需警惕。近日，全國多地持續(xù)高溫，很多人選擇在運(yùn)動或出行后喝一瓶冰水來解暑。然而，這種看似無害的消暑方式有時卻暗藏風(fēng)險，甚至可能成為健康隱患。7月27日，“冰飲料猝死”詞條登上微博熱搜，引發(fā)廣泛關(guān)注。不少網(wǎng)友分享了自己或身邊人的類似經(jīng)歷。

此前有報道指出，2023年福建福州一名19歲男孩在劇烈運(yùn)動后飲用了一整瓶冰飲料，不久便感到胸悶胸痛，最終因急性心梗搶救無效離世。專家認(rèn)為，冰飲料是這次悲劇的主要誘因。夏季因猛喝冷飲導(dǎo)致猝死或嚴(yán)重不適（如吐血）的情況時有發(fā)生，這讓許多人對夏天還能否安全飲用冷飲產(chǎn)生了疑慮。

為什么一瓶冰飲會引發(fā)急性心梗？專家解釋說，在高溫下，人體血管處于擴(kuò)張狀態(tài)。如果劇烈運(yùn)動后立即飲用大量低溫冷飲，或馬上吹空調(diào)、洗冷水澡，會導(dǎo)致全身血管驟然收縮痙攣，血壓急劇升高，血液黏稠度增加，從而可能引發(fā)凝血和血管堵塞，誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死。即使沒有“三高”或明確的心腦血管病史，在身體缺水且遭遇強(qiáng)冷刺激的情況下，也可能觸發(fā)心梗。

因此，中老年人及本身存在不良生活習(xí)慣者，在夏季食用冰棍、冷飲或冰鎮(zhèn)水果時應(yīng)特別小心，切忌在大量出汗后立即食用。此外，還有一些常見的危險習(xí)慣需要避免：如酷愛沖冷水澡，這可能會刺激血管急劇收縮，導(dǎo)致心悸、頭痛等不適；口渴時大口灌水，雖然解渴但會給心臟帶來沉重負(fù)擔(dān)，水分快速進(jìn)入血液會驟然增加血容量，易誘發(fā)心臟不適；運(yùn)動后直吹空調(diào)，不僅可能誘發(fā)面癱，還存在心腦血管意外的風(fēng)險。

為了更健康地度過炎夏，建議采取以下措施：飲水溫和，忌寒忌燙，若覺溫水寡淡，可適量添加薄荷葉、金銀花、菊花以利咽護(hù)心；運(yùn)動前后要有過渡，避免驟冷驟熱，運(yùn)動結(jié)束后應(yīng)休息10-15分鐘，待汗液收斂、體溫趨于平穩(wěn)后再進(jìn)行清潔；保持心情平和，調(diào)神養(yǎng)心為要，可通過打坐靜養(yǎng)、練習(xí)太極、散步等方式調(diào)和心氣。

炎炎夏日，盡管一瓶冰飲帶來的“透心涼”很誘人，但這口冰涼有時真的能“涼透”了心。請大家選擇更加科學(xué)、溫和的方式避暑。

(責(zé)任編輯：0882)

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