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8月14日,蔡依林在Pleasure Talks節(jié)目中表示,其保持良好狀態(tài)的秘訣是堅(jiān)持早睡,通常晚上9:30入睡,并提議演唱會(huì)改為下午舉辦以配合作息。
近日,韓國(guó)嘉泉大學(xué)發(fā)布了一段宣傳片,93歲的校長(zhǎng)李吉女在片中亮相,引起了廣泛關(guān)注。盡管已經(jīng)年過(guò)九旬,但李吉女依然保持著一頭烏黑茂盛的頭發(fā)、緊致的皮膚和有力的眼神,這讓許多網(wǎng)友感到驚訝,并紛紛詢問(wèn)她的保養(yǎng)秘訣
人生建議:早睡真的可以改變命運(yùn)。如果你最近覺(jué)得日子過(guò)得不順,每天情緒低落、渾渾噩噩的,我建議你每天晚上10點(diǎn)就上床休息。人的能量和精神狀態(tài)密切相關(guān),當(dāng)開(kāi)始早睡,身體得到充分的休息,精神狀態(tài)也會(huì)變得飽滿和充沛,這樣一來(lái),無(wú)論做什么事情都會(huì)得心...
93歲的李吉女擁有緊致肌膚、清晰頭腦和無(wú)限干勁,被譽(yù)為“韓國(guó)最美校長(zhǎng)”。近日,韓國(guó)加圖大學(xué)發(fā)布的一段視頻中,她精神矍鑠、談笑風(fēng)生,對(duì)人工智能侃侃而談,絲毫不遜色于年輕人,令無(wú)數(shù)網(wǎng)民驚嘆其為“逆齡活化石”
?戒掉熬夜強(qiáng)制早睡的小tips!...
蔡依林日前發(fā)布了新專輯《pleasure》,專輯中多首歌曲以女性視角創(chuàng)作,其中新歌《Woman's Work》探討了女性在社會(huì)中的角色與處境,涉及年齡、子宮、凍卵等話題
時(shí)隔六年!華語(yǔ)流行天后蔡依林重磅來(lái)襲,第15張全新專輯《Pleasure》6月即將上線,新專輯同名單曲《Pleasure》已于5月28日凌晨搶先推出
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