開(kāi)學(xué)在即先焦慮的不是學(xué)生是老師

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2025-08-28 16:33:31 頭條

秋季學(xué)期即將開(kāi)學(xué)，社交平臺(tái)上出現(xiàn)了一批講述自己的“開(kāi)學(xué)焦慮情緒”的帖子。這些帖子并非來(lái)自學(xué)生，而來(lái)自教師。他們各自講述著自己的焦慮情緒，其中多數(shù)出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，并稱(chēng)自己夢(mèng)見(jiàn)了開(kāi)學(xué)后的工作情景。還有少數(shù)老師聲稱(chēng)，自己的過(guò)度焦慮影響到了日常生活。

教師開(kāi)學(xué)焦慮帖。圖/社交平臺(tái)截圖

【1】夢(mèng)見(jiàn)處理班級(jí)各種事，焦慮主要來(lái)自學(xué)校事務(wù)的壓力

在浙江省一公立中等職業(yè)學(xué)校任教的苗苗(化名)就有著開(kāi)學(xué)焦慮。2021年，苗苗開(kāi)始從事教師職業(yè)，在普高任教一年后，她來(lái)到了中等職業(yè)學(xué)校，并且開(kāi)始擔(dān)任班主任。今年已經(jīng)是她做班主任的第三年，即將開(kāi)學(xué)的苗苗非常焦慮。

“從8月初開(kāi)始，我晚上就會(huì)經(jīng)常做相關(guān)的夢(mèng)。我會(huì)夢(mèng)到我在處理班級(jí)各種事情，處理與家長(zhǎng)的關(guān)系，處理孩子們的心理問(wèn)題?！泵缑缃忉?zhuān)箲]帶來(lái)的影響主要是體現(xiàn)在夜間睡眠質(zhì)量差，白天想到這件事也會(huì)不太開(kāi)心，有點(diǎn)想逃避。

臨近開(kāi)學(xué)，苗苗周?chē)哪贻p同事們中有開(kāi)學(xué)焦慮情緒的很多，為了排解情緒，同事們之間會(huì)相互傾訴。“我們焦慮的原因各有不同，有些是因?yàn)樽霭嘀魅翁?，有些是因?yàn)樾姓ぷ魈?。我也一樣，如果不是?dāng)班主任的話(huà)，我不會(huì)那么焦慮。班主任實(shí)在太忙了，我就是在開(kāi)始擔(dān)任班主任后，有了開(kāi)學(xué)焦慮?！?/p>

此外，苗苗告訴九派新聞，根據(jù)自己的觀(guān)察總結(jié)，開(kāi)學(xué)焦慮情緒在35周歲以下的教師人群中會(huì)更多。其稱(chēng)：“(年長(zhǎng)的教師們)他們也會(huì)煩，但不會(huì)影響到正常生活，該玩還是玩。但我開(kāi)學(xué)前十天，就不會(huì)有精力做其他事情?！?/p>

苗苗自述，喜歡教書(shū)，也很喜歡自己的學(xué)生。她認(rèn)為，自己的焦慮情緒主要來(lái)自學(xué)校事務(wù)的壓力。老師被夾在學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校三方之中，既要解決學(xué)生們的需求，又要滿(mǎn)足家長(zhǎng)們的要求，同時(shí)還需要完成校方加注給老師的額外任務(wù)，多數(shù)工作流程需要拍照留痕。

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