9月27日深夜,在內(nèi)蒙古飛往杭州的航班上,一名37歲女性乘客突然感到身體不適。機(jī)組人員通過(guò)廣播緊急求助。幾位來(lái)自浙江省中醫(yī)院的醫(yī)護(hù)人員聽(tīng)到消息后迅速趕往現(xiàn)場(chǎng),展開(kāi)了一場(chǎng)高空急救。
經(jīng)過(guò)初步檢查,醫(yī)護(hù)人員發(fā)現(xiàn)該女性有冠心病及高血壓病史,高度懷疑是急性心臟病發(fā)作。她們立即采取措施,按壓患者內(nèi)關(guān)穴、合谷穴,并輕揉膻中穴以穩(wěn)定心率、緩解心絞痛。同時(shí),她們積極安撫患者情緒。幸運(yùn)的是,這名女性乘客隨身攜帶了速效救心丸,經(jīng)處理后癥狀明顯緩解。
考慮到飛機(jī)已飛行較長(zhǎng)時(shí)間且該乘客登機(jī)前未進(jìn)食,可能存在低血糖的情況,醫(yī)護(hù)人員建議她在飛機(jī)落地后盡快去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
類(lèi)似情況在生活中并不罕見(jiàn)。國(guó)慶中秋長(zhǎng)假期間,很多人可能會(huì)因長(zhǎng)途旅行而出現(xiàn)健康問(wèn)題。浙江省中醫(yī)院副院長(zhǎng)錢(qián)宇教授提醒,長(zhǎng)期久坐會(huì)增加下肢靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn),無(wú)論是自駕還是乘坐高鐵或飛機(jī),連續(xù)數(shù)小時(shí)保持同一姿勢(shì)都會(huì)加重頸椎負(fù)擔(dān),導(dǎo)致肩部酸痛等癥狀。他建議旅途中的人們利用碎片化時(shí)間做一些頸部對(duì)抗運(yùn)動(dòng),如“坐式八段錦”,這套功法簡(jiǎn)單易學(xué),適合各年齡段人群,對(duì)空間需求小,能起到舒筋通絡(luò)的作用。
具體動(dòng)作包括叩齒集神、微搖撼天柱、舌攪漱咽、手摩腎堂、單關(guān)轆轤、雙關(guān)轆轤、托天按頂和俯首攀足等。這些動(dòng)作有助于改善血液循環(huán),緩解肌肉緊張,增強(qiáng)體質(zhì)。初學(xué)者每天可練習(xí)10到20分鐘,但不宜在飽腹或過(guò)度疲勞時(shí)進(jìn)行鍛煉。