很多人提到“便秘”兩個字,下意識覺得不過是飲食不當或者水喝少了導(dǎo)致的“小問題”。但在醫(yī)學(xué)上,便秘有著嚴格定義,部分情況甚至是嚴重疾病的早期信號。弄清楚哪些屬于生活習(xí)慣問題,哪些是身體在向你發(fā)出“危險提醒”,比盲目吃瀉藥更重要。
什么才算真正的便秘?醫(yī)學(xué)標準比你想的更明確
臨床判斷便秘,并非憑借感覺,而是有具體指標:
排便次數(shù)減少:每周少于3次;
糞便特征異常:干硬、成形差;
排便困難:費力、耗時超過10分鐘;
排便不盡感明顯;
持續(xù)時間:癥狀超過6個月為慢性便秘,若在2—6周之間則屬于急性便秘。
需要特別注意的是,每個人排便節(jié)奏不同。如果你原本每天都上廁所,突然連續(xù)兩周都排便異常,即便沒有低于“每周3次”的標準,也屬于異常信號,應(yīng)引起重視。
為什么會便秘?功能性與器質(zhì)性的差別很關(guān)鍵
臨床把便秘分為兩大類,其中大多數(shù)屬于功能性便秘,但真正危險的是第二類——器質(zhì)性便秘。