高校教師自創(chuàng)“心舞療法”動作怪異引發(fā)網(wǎng)友熱議

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2025-12-18 08:08:38 極目新聞

近日，有網(wǎng)友發(fā)布了一段視頻，展示了西華師范大學(xué)張小蘭老師的心舞療法。這種通過舞蹈進(jìn)行心理療愈的方法引發(fā)了網(wǎng)友們的討論。有人認(rèn)為這種方法有效且有趣，但也有人對其效果表示懷疑，甚至覺得難以理解。

張小蘭解釋說，她的心舞療法源于國外的舞蹈治療，并結(jié)合了本土文化。據(jù)觀察，國內(nèi)已有少數(shù)院校開設(shè)了類似的舞蹈治療專業(yè)，但一些一線心理咨詢師指出，舞蹈治療在國內(nèi)的發(fā)展時(shí)間較短，張小蘭的本土化療法可能缺乏足夠的循證支持。

在視頻中，張小蘭在舞臺上配合音樂進(jìn)行舞蹈。她在社交平臺上的簡介顯示，她是心舞療法的創(chuàng)始人，同時(shí)還是西華師范大學(xué)的副教授，并創(chuàng)辦了自己的公司。張小蘭稱，心舞并非簡單的身體擺動，而是通過咨詢和交流后開展的一種療法。她認(rèn)為，舞蹈過程中可以促進(jìn)大腦分泌多巴胺、內(nèi)啡肽等激素，從而達(dá)到身心一體的效果。

張小蘭表示，心舞療法是她結(jié)合自身經(jīng)歷和國外舞蹈治療理論發(fā)展而來的。她沒有舞蹈基礎(chǔ)，但在高考前發(fā)現(xiàn)隨心舞動可以緩解壓力。后來在讀博期間，她發(fā)現(xiàn)了國外已有的舞蹈治療方法，并將其與中醫(yī)心理學(xué)的整體觀、形神合一觀、陰陽五行等理論相結(jié)合，融合了八段錦、五禽戲、太極等內(nèi)容。

對于具體表達(dá)方式，張小蘭強(qiáng)調(diào)每個(gè)人都可以根據(jù)自己的情緒自由表達(dá)：“想怎么表達(dá)就怎么表達(dá)?！彼J(rèn)為跑步等行為雖然也能帶來興奮感，但更多屬于肌肉運(yùn)動而非心理療愈。

盡管張小蘭聲稱有學(xué)員案例并正在進(jìn)行相關(guān)研究，但目前還沒有正式發(fā)表的論文。她表示正在收集數(shù)據(jù)，后續(xù)會有更多的研究成果。此外，張小蘭還提到自己在學(xué)校主要教授心理健康教育和思政課，這些課程與她的心理課題緊密相關(guān)。

目前，國內(nèi)開設(shè)舞蹈治療專業(yè)的院校并不多。南京特殊教育師范學(xué)院和北京師范大學(xué)都有相關(guān)專業(yè)，但招生人數(shù)較少。關(guān)于舞蹈治療的專業(yè)資質(zhì)、安全性和效果等問題，仍然存在爭議。

(責(zé)任編輯：zx0176)

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