杭州多家醫(yī)院開出馬拉松門診專業(yè)診療助力跑者健康

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2025-12-19 17:27:52 同花順

近年來，杭州邵逸夫醫(yī)院和杭州師范大學(xué)附屬醫(yī)院等醫(yī)療機(jī)構(gòu)陸續(xù)開設(shè)了馬拉松門診，為跑者提供專業(yè)診療服務(wù)，以應(yīng)對(duì)日益增多的運(yùn)動(dòng)損傷問題。浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院今年設(shè)立了馬拉松門診，由骨科主任醫(yī)師李宏燁負(fù)責(zé)。李宏燁作為一名資深跑者，在五年跑馬經(jīng)歷中遇到過多種損傷，包括跑步膝、跟腱炎和踝關(guān)節(jié)扭傷，他強(qiáng)調(diào)跑步看似簡(jiǎn)單但需要專業(yè)指導(dǎo)。杭州師范大學(xué)附屬醫(yī)院自2018年起設(shè)立了馬拉松運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所，整合了診療與運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，推廣體衛(wèi)融合模式。

2024年全國(guó)路跑賽事達(dá)到749場(chǎng)，參與人數(shù)達(dá)704.86萬人次，其中江蘇、浙江、山東的賽事數(shù)量位居前三，顯示出馬拉松熱度持續(xù)上升。杭州師范大學(xué)附屬醫(yī)院醫(yī)學(xué)影像科主任醫(yī)師丁建平團(tuán)隊(duì)對(duì)113位跑者的183側(cè)踝關(guān)節(jié)進(jìn)行檢查后發(fā)現(xiàn)，79%存在骨髓水腫、肌腱損傷等隱性風(fēng)險(xiǎn)。過度訓(xùn)練會(huì)加劇這些損傷隱患，例如32歲的劉明在雙休日密集參賽導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損；29歲的一位小伙被檢出關(guān)節(jié)老年性退變，不適合長(zhǎng)跑。

專家建議跑者科學(xué)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷：選擇適合自己的跑姿，控制運(yùn)動(dòng)量（如每月約200公里），并在賽前進(jìn)行醫(yī)學(xué)評(píng)估（半程馬拉松需三個(gè)月的基礎(chǔ)訓(xùn)練，全程馬拉松則需半年以上）。李宏燁指出，常見的損傷多源于姿勢(shì)錯(cuò)誤或過量運(yùn)動(dòng)；丁建平提醒跑者，如果感到不適應(yīng)及時(shí)放棄，避免高強(qiáng)度負(fù)荷引發(fā)不可逆的問題，因?yàn)?5%的運(yùn)動(dòng)性猝死與心源性疾病相關(guān)。

(責(zé)任編輯：0764)

關(guān)閉

杭州多家醫(yī)院開出馬拉松門診 專業(yè)診療助力跑者健康

相關(guān)新聞

今日熱點(diǎn)

頻道熱點(diǎn)

杭州多家醫(yī)院開出馬拉松門診專業(yè)診療助力跑者健康