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北京極寒來襲？專家：低溫仍屬正常 寒潮下的血管危機

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2026-01-19 08:06:08  人民視點

北京極寒來襲？專家：低溫仍屬正常 寒潮下的血管危機！今晨推開窗，北京突如其來的雪花令人驚艷。但這片銀裝素裹的背后隱藏著一個冰冷的健康殺手——72小時持續(xù)低溫帶來的心腦血管危機。當寒潮警報與飄雪美景同時出現(xiàn)時，我們該如何守護生命的“發(fā)動機”？

北京市氣象臺數(shù)據(jù)顯示，此次低溫天氣將持續(xù)至22日，其中18-21日全天候氣溫低于冰點。這種持續(xù)72小時以上的低溫環(huán)境會使人體血管處于持續(xù)收縮狀態(tài)。朝陽醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師李明指出，當環(huán)境溫度低于12℃時，每下降1℃，心梗風險就增加2%。而本次寒潮期間夜間-13℃的極端低溫，相當于給血管上了“緊箍咒”。

特別值得注意的是清晨5-10點這個時段。北京安貞醫(yī)院急診數(shù)據(jù)顯示，寒潮期間該時段心腦血管急診量激增40%，被醫(yī)生們稱為“黑色五小時”。這是因為人體剛從睡眠狀態(tài)蘇醒，血壓自然波動疊加低溫刺激，極易誘發(fā)血管痙攣。

寒冷刺激會觸發(fā)人體交感神經(jīng)興奮，導致腎上腺素分泌增加。雖然這種生理反應(yīng)能幫助御寒，卻會讓血管劇烈收縮、血壓飆升。北京協(xié)和醫(yī)院研究發(fā)現(xiàn)，冬季收縮壓平均比夏季高12mmHg，這正是冬季腦出血高發(fā)的重要原因。

血液黏稠度變化同樣不容忽視。冬季人體水分蒸發(fā)量減少，飲水量普遍下降15%-20%，加上寒冷導致的血液濃縮效應(yīng)，使得血液黏稠度顯著升高。天壇醫(yī)院實驗室數(shù)據(jù)顯示，室溫低于5℃時，血液黏度會增加8%-12%，大大提高了血栓形成風險。

更隱蔽的是寒冷對血管內(nèi)皮的損傷。北京大學醫(yī)學部最新研究發(fā)現(xiàn)，持續(xù)暴露在0℃以下環(huán)境中，血管內(nèi)皮細胞會釋放大量炎癥因子，這種“隱形炎癥”正是動脈粥樣硬化加速發(fā)展的元兇。

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