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演員立威廉首談患癌經(jīng)歷：身心近崩潰 樂觀面對治療(2)

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2026-02-07 18:24:41  濟南日報

預防甲狀腺癌的方法包括保持心情愉快、少熬夜、遠離電輻射及放射性物質、飲食規(guī)律健康、積極鍛煉以及定期體檢。研究表明，壓力大和愛生悶氣的人患甲狀腺癌的風險較高。此外，應做到勞逸結合，規(guī)律生活，避免過度勞累，保持精神愉快，學會快速化解不良情緒。青少年和兒童應盡量避免接觸CT、X光等檢查。日常生活中，三餐定時定量，按時吃早餐，盡量少吃外賣和宵夜，多吃新鮮蔬菜，避免肥膩、辛辣、酒和甜食。積極鍛煉身體，提高機體免疫力。建議每年進行一次體檢，特別是35歲以上的女性，最好每年做一次甲狀腺功能檢查和甲狀腺彩超；妊娠女性必須進行甲狀腺功能檢查；備孕前，推薦女性篩查促甲狀腺激素等相關指標。出現(xiàn)聲音嘶啞、壓迫感、呼吸困難等癥狀時，應及時就醫(yī)。

(責任編輯：zx0001)
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