農(nóng)歷臘月二十四，是時候進行年底大掃除了。春節(jié)前的大掃除不僅是為了迎接新年，更是清除病原體、預(yù)防疾病的重要時機。下面是一些科學(xué)指南。

大掃除對健康的具體保護作用表現(xiàn)在三個方面：減少呼吸道疾病傳播、預(yù)防過敏性疾病的發(fā)生以及降低消化道疾病傳播風(fēng)險。例如，定期清潔和消毒門把手、遙控器等高頻接觸表面，可以降低流感病毒的傳播風(fēng)險。徹底清潔床上用品、窗簾等織物，能有效減少塵螨、霉菌等過敏原濃度。廚房中的砧板、餐具等如果清潔不徹底，可能成為諾如病毒等病原體的傳播媒介，正確的清潔和消毒方法能有效清除這些病原體。

在進行大掃除時，應(yīng)當遵循合理的順序，遵守三個原則：先收納后打掃、先廚房后廁所、從上到下由內(nèi)而外。首先清理掉不需要的雜物，讓物品各歸其位，為接下來的清掃工作創(chuàng)造條件。廚房是衛(wèi)生重災(zāi)區(qū)，應(yīng)趁著剛開始打掃體力正好時，先把廚房打掃干凈。整個掃除過程都會頻繁出入廁所，因此廁所應(yīng)該放到最后打掃。打掃時建議采取“濕式清掃”的方式，從房間最內(nèi)部開始，向門口方向清掃。在清理、擦拭抽屜或柜子等家具時，應(yīng)按照從里往外的順序。打掃房間時，依照屋頂、墻壁、玻璃、家用電器及家具、地面的順序，從高處開始向低處打掃，這樣能提高工作效率，減少無用功。

不同區(qū)域，清潔重點也不同。廚房應(yīng)重點關(guān)注食品安全，確保廚具、餐具徹底清潔；臥室應(yīng)聚焦于床上用品的清潔晾曬；客廳要注意地面、家具表面的濕式清潔；衛(wèi)生間需保持潔具衛(wèi)生和地漏通暢。家庭中有許多看似干凈卻暗藏健康風(fēng)險的角落，需要特別注意。例如，廚房砧板縫隙容易藏匿細菌，最好生熟分開使用，定期用硬刷和清水洗刷表面和縫隙，然后進行熱力消毒。油煙機油網(wǎng)可以通過噴上廚房專用去油污清潔劑或用面粉糊的方法來清潔。窗簾容易積累灰塵且經(jīng)常被忽視，薄輕小的布簾可直接用洗衣機洗，厚重大型的則需先用干布或吸塵器濾去浮塵，再用濕布或海綿蘸著肥皂水擦洗。門把手、燈開關(guān)和遙控器等頻繁接觸部位可用酒精消毒濕巾或蘸取醫(yī)用酒精的棉球進行擦拭。洗衣機內(nèi)槽容易滋生霉菌，可使用專用洗衣機清潔劑或稀釋后的含氯消毒劑每月至少清潔一次?？照{(diào)濾網(wǎng)積聚了大量灰塵和病原體，建議定期清洗濾網(wǎng)，最好請專業(yè)人員深度清洗風(fēng)道。衛(wèi)生間邊縫處會有很多橙色“海綿”狀物質(zhì)，這是嗜酸性細菌與霉菌共同作用形成的生物膜復(fù)合體，可以使用含氯消毒劑噴灑，半小時待微生物分解后再利用工具擦除，隨后保持環(huán)境干燥通風(fēng)。淋浴頭由于水質(zhì)問題會有水垢，導(dǎo)致出水不暢，可以用醋浸泡一段時間，再用牙刷蘸取小蘇打刷洗表面。

消毒是節(jié)前大掃除中必不可少的重要環(huán)節(jié)，但必須科學(xué)進行。含氯消毒液（如84消毒液）使用時要注意濃度配比，市場上常見的84消毒液濃度多為5%，需要以1:100至1:200比例進行稀釋后再使用。含氯消毒液有腐蝕性和刺激性，使用和存放都要避免兒童接觸。酒精是常用的消毒劑，60%-80%的酒精消毒效果較好，過高濃度的酒精會使蛋白質(zhì)過快凝固，影響消毒效果。酒精易燃易爆，不要在室內(nèi)大量噴灑，對電器表面消毒時應(yīng)先關(guān)閉電源。切勿混合使用不同類型的清潔和消毒制劑，如84消毒液和潔廁靈混用會產(chǎn)生有毒氯氣。專家特別提醒，消毒劑、清潔劑應(yīng)放在兒童接觸不到的地方，避免誤服。對于老人、幼兒、過敏體質(zhì)成員的家庭，大掃除時需特別小心，過敏患者應(yīng)減少直接接觸過敏原，可充當清掃“指揮者”，由健康家庭成員承擔(dān)除塵、除霉等易誘發(fā)過敏的操作。大掃除時做好個人防護，佩戴口罩、手套等防護用品。清潔后充分通風(fēng)，等待30分鐘再讓敏感人群進入。而對于過敏體質(zhì)者，可采取“工作20—30分鐘休息15分鐘”的節(jié)奏，休息時前往安全區(qū)域；大掃除完成后應(yīng)及時洗澡換衣，用生理鹽水清洗鼻腔。

新年掃塵，既是傳統(tǒng)，也是科學(xué)。用心打掃每一個角落，迎接一個健康、祥和的新春佳節(jié)。