一學(xué)校倡議23點(diǎn)沒完成作業(yè)可不寫保障學(xué)生睡眠

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2026-03-05 09:33:22 搜狐

一學(xué)校倡議23點(diǎn)沒完成作業(yè)可不寫保障學(xué)生睡眠！北京第五實(shí)驗(yàn)學(xué)校在2026年新學(xué)期開學(xué)典禮上發(fā)起了一項(xiàng)倡議，要求初中生晚上十點(diǎn)半、高中生十一點(diǎn)必須上床睡覺，并配套多項(xiàng)措施保障學(xué)生身心健康。這份被稱為“睡眠令”的規(guī)定建議初中生書面作業(yè)原則上不超過晚間十點(diǎn)半，高中生不超過十一點(diǎn)。如果屆時(shí)仍未完成，可以暫停作業(yè)，安心休息。

北京第五實(shí)驗(yàn)學(xué)校黨總支書記、執(zhí)行校長阮守華表示，這一決定是為了落實(shí)“健康第一”的教育理念，尊重孩子們的身心發(fā)展規(guī)律。他認(rèn)為，熬夜到十二點(diǎn)不僅影響第二天課堂表現(xiàn)，還形成惡性循環(huán)，不利于健康成長。“睡眠令”不僅是簡單的減負(fù)，更是倒逼教學(xué)質(zhì)量提升的重要手段。教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵在于課堂，而非課后的耗時(shí)刷題。

學(xué)校對(duì)教師提出明確要求：語數(shù)外單科作業(yè)不超過30分鐘，其他學(xué)科不超過15分鐘，且不要求所有學(xué)科每日均布置作業(yè)，從源頭嚴(yán)控作業(yè)總量。對(duì)于未完成作業(yè)的學(xué)生，學(xué)校明確“不批評(píng)、不追責(zé)”，由老師第二天進(jìn)行個(gè)性化輔導(dǎo)，查明原因。

政策落地見效需要學(xué)生的自我管理和家庭的積極配合。阮守華指出，孩子未完成作業(yè)可能有多種原因，如題目太難或在家磨蹭、玩手機(jī)耽誤時(shí)間。這要求學(xué)生反思并提高學(xué)習(xí)效率，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。初三1班學(xué)生孫婉清也表示，學(xué)會(huì)時(shí)間管理比盲目熬夜更重要，要將專注力用在課堂上，保證充足的睡眠才能有充沛的精力。

學(xué)校呼吁家校協(xié)同發(fā)力，家長與學(xué)校保持一致，按時(shí)督促孩子上床睡覺。學(xué)校將加強(qiáng)對(duì)教師備課、作業(yè)設(shè)計(jì)等環(huán)節(jié)的監(jiān)督落實(shí)，并要求老師做好家校溝通，共同培養(yǎng)學(xué)生自律和時(shí)間規(guī)劃能力。

為了豐富孩子們的周末生活，學(xué)校宣布節(jié)假日及寒暑假期間，若無重大活動(dòng)，校園運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、圖書館面向?qū)W生及家長開放。學(xué)生穿校服即可帶家長入校運(yùn)動(dòng)、閱讀。美育中心主任宋思軒表示，這一舉措旨在有效鏈接家校社資源，讓學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)成為并肩前行的好搭檔，將健康成長延伸到課后時(shí)光。

(責(zé)任編輯：0882)

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