站在人均預期壽命79.25歲的新臺階上，回顧“十四五”時期，我國人均預期壽命提升了1歲多。展望未來，提升空間在于不僅延長絕對壽命，更要注重提升健康的壽命。健康中國的目標是讓全體人民活得長、健康且有質(zhì)量。

讓老百姓活得更長、更健康，這是未來多年的關鍵發(fā)力點。將醫(yī)療關口前移，從源頭減少大病重病，是最直接的提升預期壽命的方法。目前，我國慢病高發(fā)，如高血壓、糖尿病、慢阻肺和肺癌等，這些疾病嚴重拉低了健康壽命。例如，許多輕中度慢阻肺患者因早期無癥狀被忽視，等到呼吸困難時就醫(yī)，肺功能已受到不可逆損傷。肺癌五年生存率偏低也因為發(fā)現(xiàn)得太晚。因此，把肺功能和肺癌篩查納入常規(guī)體檢，早診斷、早干預、常管理，使基層成為慢病篩查和管理的主要陣地至關重要。

建設健康中國，不僅是數(shù)字上的比拼，而是要從以疾病治療為中心轉(zhuǎn)向以人民健康為中心。這意味著慢性病管理應側(cè)重于早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。讓慢阻肺、高血壓、糖尿病管理延伸到社區(qū)，讓百姓在家門口就能享受規(guī)范的健康服務。這些服務必須普惠可及，不分城鄉(xiāng)、貧富、年齡，研發(fā)的藥物和技術也應簡便、價廉、有效、安全。優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源需通過醫(yī)聯(lián)體、區(qū)域醫(yī)療中心觸達更多人，讓偏遠地區(qū)居民也能方便地看上病、看好病。最終，健康中國旨在讓每個人都成為自己健康的第一責任人，醫(yī)療服務更普惠、健康保障更全面、健康理念深入人心。

個人層面，健康根本在自身。心理平衡、合理膳食、適當運動、戒煙限酒、早診早治非常重要。老年人尤其要摒棄“無癥狀即健康”、“扛一扛就過去”的想法，主動進行篩查和早診斷。同時，打造綠色宜居的生活環(huán)境，讓健康生活方式成為社會共識，從源頭減少疾病發(fā)生。

除了管理慢病，還需有效應對突發(fā)公共衛(wèi)生事件。重大公共衛(wèi)生事件對公眾健康和壽命的影響是全局性的。未來需要提前儲備呼吸道病毒、人畜共患病等防治措施，在藥物、疫苗研發(fā)上搶占先機，完善基層公共衛(wèi)生監(jiān)測網(wǎng)絡，將監(jiān)測觸角延伸到社區(qū)、農(nóng)貿(mào)市場、畜禽養(yǎng)殖場等源頭。應急體系應從被動應對轉(zhuǎn)向主動預判、精準處置和長效保障，避免小風險演變成大規(guī)模疫情，從而保障預期壽命穩(wěn)步提升。

這一切都離不開科技創(chuàng)新，科技創(chuàng)新要真正成為引領健康事業(yè)的核心動力。在健康事業(yè)發(fā)展過程中，科技創(chuàng)新的核心價值在于找準臨床和公共衛(wèi)生的核心需求，用技術突破破解難題、補齊短板，讓創(chuàng)新成果真正融入健康保障的全流程。

健康中國不是遙遠的目標，而是每個人觸手可及的生活。通過健康管理、疾病預防和生命保護，當健康生活方式成為全社會的共識和自覺行動，我們才能真正實現(xiàn)活得長、健康且有質(zhì)量。