中國女籃的球迷們,準(zhǔn)備好見證歷史了嗎?近日,主教練宮魯鳴終于集結(jié)了四位身高超過2米的女籃巨無霸:韓旭、李月汝、劉禹彤和張子宇。這意味著中國女籃史上最豪華、最高大的內(nèi)線陣容正式成型。面對即將在武漢開打的世預(yù)賽,宮魯鳴指導(dǎo)直接亮出了“王炸”底牌。這四位風(fēng)格迥異的超級中鋒同時站在場上,對手的籃筐恐怕要提前感受到壓力了。
韓旭是最后一個到隊的,她從澳大利亞聯(lián)賽風(fēng)塵仆仆地趕回來,臉上帶著長途飛行的疲憊,但眼神里滿是興奮。就在她歸隊的前一天,李月汝也已經(jīng)從美國回來了。這兩位在海外闖蕩的核心中鋒,終于和國家隊的新生力量劉禹彤、張子宇站在了一起。
訓(xùn)練館里,當(dāng)這四位姑娘并排站開,那種視覺上的壓迫感是前所未有的。韓旭瘦高靈活,李月汝敦實有力,劉禹彤壯得像座小山,而年僅18歲的張子宇,只需要站在那里,就幾乎能平視籃筐。
宮魯鳴指導(dǎo)站在場邊,看著隊員們訓(xùn)練,臉上的表情很復(fù)雜。他執(zhí)教生涯中從未擁有過如此豐富的內(nèi)線資源;如何用好這“四大金剛”,成了他最大的“幸福煩惱”。距離世預(yù)賽首戰(zhàn)只剩下不到一周,他必須盡快做出決定。訓(xùn)練中,他嘗試了不同的內(nèi)線組合。讓韓旭和張子宇搭檔,一高一快,張子宇在籃下威懾,韓旭可以提到罰球線甚至三分線外策應(yīng)。也讓李月汝和劉禹彤組成“雙塔”,兩個力量型中鋒往禁區(qū)一站,幾乎擠滿了三秒?yún)^(qū)。
李月汝的回歸格外引人關(guān)注。她已經(jīng)快兩年沒代表國家隊打五人制比賽了,大部分時間都在美國打三人籃球。三人籃球的節(jié)奏、空間感和五人制完全不同。訓(xùn)練中,她能明顯感覺到自己需要重新適應(yīng)。一次戰(zhàn)術(shù)跑位中,她習(xí)慣性地拉到了側(cè)翼,這是三人籃球里常見的站位,但在五人制的這個戰(zhàn)術(shù)里,她應(yīng)該更深地落位。助理教練立刻喊了暫停,給她重新講解。李月汝擦著汗,認真聽著,不斷點頭。
張子宇是訓(xùn)練中最受關(guān)注的焦點。她的每一次觸球,每一次起跳,都吸引著所有人的目光。她在隊內(nèi)對抗賽里,只要在籃下接到球,幾乎不需要起跳,輕輕一踮腳就能把球放進籃筐。防守她的隊員,即使全力起跳,手指尖也勉強能碰到她的肘部。但教練組對她的要求不止于此。助理教練專門帶著她練習(xí)橫向移動和防擋拆時的選位。她的移動速度是弱點,教練組正在設(shè)計一套防守體系,盡可能揚長避短,用團隊防守來彌補她移動上的不足。
劉禹彤則展現(xiàn)了她“大寶貝”的綽號并非虛名。她在訓(xùn)練中充滿活力,笑聲爽朗,是隊里的開心果。但一到對抗環(huán)節(jié),她立刻變了一個人。她在低位要球時,身后的防守隊員需要用盡全力頂住,否則就會被一步步碾到籃下。她的轉(zhuǎn)身小勾手和籃下強起,成功率很高。她和李月汝的風(fēng)格有些類似,但更年輕,沖擊力更強。在分組對抗中,她和李月汝分在不同組,兩人在籃下的幾次直接對話,肌肉碰撞的聲音清晰可聞,引得場邊一陣驚呼。
后衛(wèi)線的球員們,看著內(nèi)線這群“巨人”,心情復(fù)雜。一方面,內(nèi)線有如此強大的保障,他們的壓力會小很多;另一方面,球隊的戰(zhàn)術(shù)重心毫無疑問會向內(nèi)線傾斜,球必須更有效、更及時地送到內(nèi)線手里。訓(xùn)練中,主教練不斷強調(diào)傳球的質(zhì)量和時機?!敖o高吊球,球領(lǐng)人,往她們舉手的位置傳!”后衛(wèi)們需要重新學(xué)習(xí)和適應(yīng),如何與這幾位身高和風(fēng)格都截然不同的中鋒配合。
球隊的戰(zhàn)術(shù)板上,畫滿了各種圍繞內(nèi)線設(shè)計的戰(zhàn)術(shù)。有給張子宇的“電梯門”戰(zhàn)術(shù),利用雙掩護讓她在籃下深處接球;有給韓旭的“高位手遞手”戰(zhàn)術(shù),利用她的投射能力牽制對方中鋒;也有給李月汝和劉禹彤的“低位軸心”戰(zhàn)術(shù),讓她們在強側(cè)吸引包夾,為弱側(cè)射手創(chuàng)造機會。每一種戰(zhàn)術(shù)都對應(yīng)著不同的中鋒組合,教練組需要在極短的時間內(nèi),讓隊員們理解并執(zhí)行這些復(fù)雜的套路。
隊內(nèi)對抗賽的強度越來越大。身穿不同顏色背心的兩組球員,都在拼命競爭。因為大家都知道,世預(yù)賽的最終12人名單將從這些訓(xùn)練和對抗中產(chǎn)生。內(nèi)線位置雖然人多,但國際比賽只能帶有限的名額。每一次成功的防守,每一次漂亮的進球,都可能為自己加分。
張子宇在一次快攻跟進中,接后衛(wèi)傳球完成了空接上籃,這個球讓場邊觀戰(zhàn)的工作人員都鼓起了掌。但下一個回合,她在換防到對方小個子球員時,腳步明顯跟不上,被對方輕松突破上籃。教練立刻叫停,指著地板對她說著什么。
熱身賽的三連勝已經(jīng)被拋在腦后。教練組在會議中反復(fù)觀看那幾場比賽的錄像,但重點不是勝利,而是暴露出的問題。面對巴西隊時,后衛(wèi)線處理緊逼防守的慌亂;鋒線球員空位投籃的穩(wěn)定性;以及當(dāng)內(nèi)線不是絕對優(yōu)勢時,球隊進攻的滯澀。這些問題,并不會因為四大中鋒的歸來就自動消失。相反,如何讓強大的內(nèi)線與尚且稚嫩的外線融合,是更大的課題。
宮魯鳴指導(dǎo)在訓(xùn)練結(jié)束后,會把個別球員叫到身邊單獨交流。他和韓旭、李月汝聊了很久,了解她們的身體狀況和海外比賽的感受。他也和年輕的張子宇、劉禹彤談話,更多的是鼓勵和提點。老帥說話的聲音不大,但每個字都很清晰。他談?wù)撗矍暗木唧w問題:這個防守站位該怎么站,那個進攻回合應(yīng)該怎么跑。
武漢賽區(qū)的比賽場館已經(jīng)準(zhǔn)備就緒。中國女籃的首個對手是南蘇丹隊。對手的資料和錄像片段已經(jīng)擺在了教練組的案頭。南蘇丹隊內(nèi)線身高一般,但運動能力出色,擅長沖搶和快攻。針對這個對手,教練組在訓(xùn)練中特意加強了防守籃板保護和退防速度的練習(xí)。張子宇在退防速度上的弱點,可能會被對手針對。訓(xùn)練中,教練要求全隊在她搶籃板時,必須有至少兩人第一時間快速退防,形成第一道防線。
醫(yī)療和體能團隊這幾天格外忙碌。他們需要密切關(guān)注幾位中鋒的身體狀況,尤其是剛剛歸來的韓旭和李月汝,要避免她們出現(xiàn)時差和疲勞帶來的傷病風(fēng)險。張子宇的體重和骨骼負荷,更是監(jiān)測的重點。訓(xùn)練后的冰敷、按摩和恢復(fù)性訓(xùn)練,一絲不茍地進行著。球隊的食堂也調(diào)整了食譜,為這些大個子球員提供足夠的能量和營養(yǎng)保障。
媒體和球迷的熱情已經(jīng)被點燃。訓(xùn)練館外,時常有球迷守候,希望能看到球隊的身影。網(wǎng)絡(luò)上,“女籃四大中鋒”的話題熱度持續(xù)攀升。人們討論著張子宇的身高,討論著韓旭和李月汝的海外經(jīng)歷,討論著劉禹彤的力量。這種關(guān)注度,對球隊來說既是動力,也是無形的壓力。球隊的管理人員盡量讓隊員們少接觸外界的喧囂,專注于訓(xùn)練館內(nèi)的事務(wù)。
最后的戰(zhàn)術(shù)合練正在進行。宮魯鳴指導(dǎo)站在場地中央,吹著哨子,指揮著攻防兩端的每一個細節(jié)。四大中鋒輪流在主力陣容和替補陣容中切換,體驗著與不同隊友配合的感覺。戰(zhàn)術(shù)跑成功了,他會點點頭;出現(xiàn)失誤,他會立刻叫停,重新講解。訓(xùn)練館里回蕩著球鞋摩擦地板的聲音、籃球擊地的聲音、還有隊員們互相呼喊提醒的聲音。距離世預(yù)賽開幕,只剩下倒計時幾天。
央視網(wǎng)消息:北京時間10月20日,李月汝通過個人社媒宣布,因傷正式退出今年的全運會賽事。李月汝在此前的WNBA賽事,她遭遇左膝前交叉韌帶(ACL)扭傷,導(dǎo)致賽季報銷
2025-10-22 08:13:54李月汝發(fā)文宣布退出全運會