花粉季鼻炎高發(fā) 專家：勿將過敏當(dāng)感冒 辨清癥狀防誤判。春風(fēng)送暖，杭城百花盛放，正是踏青賞景的好時(shí)節(jié)。然而，對(duì)于不少市民而言，這份春意卻伴隨著惱人的“鼻癢、噴嚏、流涕”。19歲的大學(xué)生佳佳在賞完郁金香后，陷入了持續(xù)的胸悶咳嗽，起初以為是小感冒，硬扛一周后癥狀不減反增，前往浙江省中醫(yī)院就診，才發(fā)現(xiàn)是花粉引發(fā)的過敏性鼻炎。

該院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任洪輝華表示，近期門診中鼻部不適患者激增，絕大多數(shù)都與季節(jié)性過敏性鼻炎有關(guān)，而漫天飛舞的花粉正是主要誘因。很多人把打噴嚏流鼻涕當(dāng)成普通感冒硬扛，或者自己亂吃藥，結(jié)果并發(fā)鼻竇炎乃至發(fā)展成哮喘。

春季過敏性鼻炎與病毒性感冒初期癥狀相似，均有流涕、打噴嚏表現(xiàn)，導(dǎo)致許多市民誤判。感冒常伴隨發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛等全身癥狀，病程通常7—10天即可自愈，鼻涕初期為清水樣，后期會(huì)轉(zhuǎn)為黏稠黃膿涕。而花粉過敏引發(fā)的鼻炎，若無(wú)繼發(fā)感染一般不發(fā)熱，病程與花粉季同步，可持續(xù)數(shù)周甚至整個(gè)春季，鼻涕始終為大量清水樣，噴嚏呈陣發(fā)性連發(fā)，還常伴有眼癢、流淚、眼紅等眼部癥狀，這些都是感冒較少出現(xiàn)的表現(xiàn)。

春季之所以是過敏高發(fā)期，與植物的特性密切相關(guān)。像郁金香、油菜花、楊柳樹等植物，花粉顆粒細(xì)小、質(zhì)量輕、產(chǎn)量大，可以被春風(fēng)攜帶飄散數(shù)十公里。當(dāng)這些花粉顆粒被過敏體質(zhì)者吸入后，會(huì)附著在鼻腔黏膜上，引發(fā)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致鼻黏膜充血水腫，從而出現(xiàn)鼻癢、噴嚏、流涕等癥狀。除了花粉，春季也是塵螨、霉菌繁殖的活躍期，加上晝夜溫差大，冷空氣本身也可能作為一種物理刺激，誘發(fā)鼻部血管舒縮功能紊亂，加重鼻塞和流涕。

中醫(yī)認(rèn)為，花粉過敏的本質(zhì)是“本虛標(biāo)實(shí)”，即內(nèi)在正氣不足（本虛），外邪（風(fēng)、寒、濕等）趁機(jī)侵襲，大致可分為三類。肺氣虛寒型最為常見，表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏連連、清涕如水、遇冷風(fēng)或晨起時(shí)加重，平素易感冒、氣短懶言；肺脾氣虛型除鼻部癥狀外，還伴有食欲不振、腹脹便溏、乏力等；還有一類春季特有的體質(zhì)“寒包火”型，患者既有怕冷、遇冷風(fēng)噴嚏多的外寒癥狀，又有口干、咽痛、大便干結(jié)的內(nèi)熱表現(xiàn)。這往往是因體內(nèi)積熱又感風(fēng)邪所致。

春季花粉季，過敏體質(zhì)人群、兒童與老年人都需要加強(qiáng)防護(hù)。此外，肺氣虛弱的亞健康人群，如長(zhǎng)期熬夜、勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)者，中醫(yī)認(rèn)為其“衛(wèi)氣”虛弱，防御功能下降，花粉等外邪也更容易侵入。

面對(duì)惱人的噴嚏，很多人用錯(cuò)了方法。持續(xù)性過敏是身體的慢性炎癥反應(yīng)，絕不是自己硬抗就行，如果不加干預(yù)，可能從單純的鼻炎發(fā)展為鼻竇炎、過敏性結(jié)膜炎，甚至誘發(fā)哮喘；過敏性鼻炎非細(xì)菌感染，服用抗生素?zé)o效，而部分復(fù)方感冒藥雖含抗過敏成分能暫時(shí)壓制癥狀，但無(wú)法持續(xù)控制病情，且可能帶來(lái)嗜睡、口干等副作用；“花粉季要開窗通風(fēng)”更是一個(gè)常見的認(rèn)知誤區(qū)。在花粉濃度高的晴朗有風(fēng)天氣，開窗反而會(huì)將大量花粉“請(qǐng)”進(jìn)室內(nèi)。

那么，易敏人群春季花粉季到底該如何防“敏”？洪輝華從日常防護(hù)和中醫(yī)調(diào)理兩方面給出了建議：

日常防護(hù)需打造物理屏障，選對(duì)時(shí)間，花粉濃度一般在晴天午后最高，建議減少此時(shí)段外出，可選擇雨后或清晨外出。外出佩戴專用的花粉防護(hù)口罩（如N95或醫(yī)用外科口罩）和密封性好的護(hù)目鏡?；丶液蠹皶r(shí)清潔身體、更換衣物，并用生理鹽水沖洗鼻腔。居家緊閉門窗，如需通風(fēng)，盡量選擇在清晨5點(diǎn)前或雨后花粉濃度較低時(shí)進(jìn)行；用濕布擦拭家具，勤換床品，營(yíng)造低敏環(huán)境。

中醫(yī)內(nèi)調(diào)注重扶助正氣，肺氣虛者可用黃芪、白術(shù)、防風(fēng)煮制“玉屏風(fēng)散”茶飲，益氣固表；“寒包火”者可用桑葉、菊花、薄荷泡水，疏散風(fēng)熱，同時(shí)注意少吃辛辣助熱食物。日常還可按摩迎香穴，用雙手食指指腹上下摩擦至發(fā)熱，能通利鼻竅、緩解鼻塞。

若防護(hù)調(diào)理后癥狀仍嚴(yán)重，出現(xiàn)持續(xù)性鼻塞、頭痛、嗅覺下降或呼吸困難，務(wù)必及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確過敏原，進(jìn)行規(guī)范的治療，避免小毛病拖成大問題。