廣州一名13歲初中生小劉因關(guān)節(jié)疼痛和腫脹到醫(yī)院就診。檢查發(fā)現(xiàn),小劉的尿酸水平高達(dá)785μmol,遠(yuǎn)超正常范圍,最終被確診為痛風(fēng)。據(jù)醫(yī)生了解,小劉平時經(jīng)常飲用含糖飲料、奶茶,還喜歡吃海鮮和動物內(nèi)臟等高嘌呤食物。
目前,痛風(fēng)患者呈現(xiàn)年輕化趨勢,其中多數(shù)人有喝奶茶飲料、吃海鮮和動物內(nèi)臟以及喝骨湯的習(xí)慣。醫(yī)生指出,長期飲用含糖飲料和啤酒、愛吃動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯的人群,以及肥胖、高血壓、糖尿病患者和有痛風(fēng)家族史的人,都是痛風(fēng)的高危人群。
痛風(fēng)是一種需要長期管理的慢性疾病,從控制尿酸到保護(hù)關(guān)節(jié),再到規(guī)范用藥和日常調(diào)理,每一步都需要科學(xué)的認(rèn)知與堅(jiān)持。一旦出現(xiàn)痛風(fēng),可以通過以下方法輔助控制病情:
- 飲食管控:減少高嘌呤食物(如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯)、高糖飲料(如可樂、奶茶)和啤酒的攝入;增加低嘌呤食物(如蔬菜、水果、全谷物)和奶制品(尤其是低脂奶)的攝入。 - 定期監(jiān)測:首次降尿酸治療者,每2至4周復(fù)查一次血尿酸;達(dá)標(biāo)后每3至6個月復(fù)查一次,同時定期檢查肝腎功能和尿常規(guī),及時調(diào)整治療方案。