春裝已經(jīng)穿不住了，短袖開始登場。這兩天武漢陽光明媚，氣溫持續(xù)上升。氣象部門預(yù)測，下周武漢市最高氣溫將攀升至32℃左右。國內(nèi)多地也進入升溫模式，部分地區(qū)下周或?qū)⑦_(dá)到40℃高溫。湖北省內(nèi)，鄂西北地區(qū)明天可能出現(xiàn)今年首個高溫天氣，最高氣溫在32～35℃之間，其他地區(qū)的最高氣溫則在29～32℃之間，炎熱感逐漸顯現(xiàn)。

北方大部分地區(qū)從5月9日開始升溫，尤其是長江以北地區(qū)升溫顯著。周末前后華北、黃淮等地的最高氣溫將升至30℃以上。下周初，華北南部、黃淮及陜西關(guān)中等地將迎來今年首個高溫日。據(jù)中國天氣網(wǎng)氣象分析師葉夢龍介紹，這將是北方今年首輪高溫天氣過程，主要影響陜西、河北、山東、山西、河南等省份，13日前后影響范圍最廣，河北西南部、河南北部局地最高氣溫可能達(dá)到40℃左右。

近期網(wǎng)絡(luò)上流傳著“今夏史上最熱”、“厄爾尼諾助推高溫”等信息，引發(fā)公眾擔(dān)憂。但實際情況并非如此。國家氣候中心表示，部分自媒體利用其發(fā)布的2026年主汛期氣候趨勢預(yù)測的部分結(jié)論，指出2026年將迎來史上最熱夏天。實際上，今年夏季全國平均氣溫較常年偏高，高溫日數(shù)較常年偏多，特別是南方和新疆更為明顯，但并不意味著氣溫失控或極端高溫過程會無限制發(fā)生。

國家氣候中心正高級工程師孫林海表示，今年4月以來（4月1日至5月7日），全國平均氣溫為13.3℃，較常年同期偏高1.1℃，為1961年以來歷史同期第五高。雖然全國高溫情況具有一定極端性，但并不罕見。國家氣候中心首席預(yù)報員陳麗娟指出，今年夏季全國大部地區(qū)氣溫較常年同期偏高，華北、華東、華中、華南、西南地區(qū)東部、新疆等地有階段性高溫?zé)崂耍@與網(wǎng)傳“2026年地球即將進入新一輪極端高溫階段”等說法不能直接等同。

關(guān)于厄爾尼諾現(xiàn)象的影響，國家氣候中心認(rèn)為，赤道中東太平洋海溫將持續(xù)升高，預(yù)計5月進入厄爾尼諾狀態(tài)，夏秋季形成一次中等及以上強度的東部型厄爾尼諾事件。厄爾尼諾的發(fā)生確實會導(dǎo)致全球平均氣溫升高，但其增暖效應(yīng)具有滯后性，并不意味著所有地區(qū)氣溫都偏高。受厄爾尼諾影響降水偏多的區(qū)域，反而由于陰雨天氣增多而降低氣溫，從而減弱部分高溫的影響。

面對高溫天氣，建議大家盡量減少在一天中最熱時段（11時至17時）外出。一旦出現(xiàn)胸悶、頭暈、惡心等癥狀，應(yīng)及時休息或就醫(yī)。高溫天氣下要注意補充水分，少量多次飲用白開水、糖鹽水或含鉀、鈉、氯等離子的電解質(zhì)飲料。保持飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。保證充足睡眠，維持充沛體力。車內(nèi)易燃易爆物品應(yīng)及時收納，避免高溫暴曬下自燃。同時，規(guī)范使用蚊香，避免電動自行車違規(guī)充電，嚴(yán)防火災(zāi)風(fēng)險。提醒大家，此次北方的高溫是干熱暴曬型，應(yīng)盡量避免在高溫環(huán)境下長時間停留，做好降溫補水措施，防止中暑。