對當代人來說，最迷茫的時刻莫過于能找到無數(shù)種自娛的方式，卻無法被其中任意一種吸引。即使擁有完整的休息日，人們依然習慣性地玩游戲、刷社交媒體的熱帖，但玩累了放下手機后，迎面襲來的只有空虛。

在這個充斥著算法推薦的移動互聯(lián)網(wǎng)時代，我們似乎正在慢慢喪失定義自己生活的能力。每個APP都在試圖爭奪用戶的注意力：看個天氣要忍受廣告，記個賬也得被迫社交。越來越多的年輕人陷入“腦霧”，因為他們的需求被各種互聯(lián)網(wǎng)產品不斷后置，甚至擠壓和忽視。盡管擁有海量信息，但我們越來越難掌控自己的精神生活。這種受挫感和疲憊感催生出年輕人的逆反心理。有人用“罵機票”文學洗版，只為擺脫大數(shù)據(jù)殺熟；有人做起“歹物分享”，在一眾真假莫辨的安利帖中開辟出一道清流。

與此同時，一股“手搓小應用”的潮流悄然興起：既然沒有合乎心意的APP，那就親自上手，充分利用AI紅利，用自己的創(chuàng)意來治愈自己的心。本質上，這是年輕人奪回數(shù)字主體性的一種嘗試，把視線從別人的展示面上收回，專注于自己的精神小世界。

現(xiàn)在的年輕人希望擁有“不解釋”的權利。比如，當同事忘記將手機靜音而傳來馬桶沖水聲時，你打開他發(fā)來的鏈接，點開一個叫“Shit APP”的閃應用，選中“迷?！钡臉撕灒聪隆伴_始沖洗”按鈕，在沙沙作響的白噪音里，看著迷茫被凍成一根藍色冰棍，再被沖進“下水道”。你會突然感覺自己比剛才更神清氣爽了一些。這就是現(xiàn)在年輕人的情緒處理方式：壞情緒不一定需要被安慰，有時只需要被“沖走”。

并非所有人都喜歡這種“物理消除法”。對于22歲的中大研究生閆博強來說，他需要的是另一種方式的心理宣泄。在保研那段日子里，閆博強覺得自己像一個被拉到極限的彈簧，那種壓力無法向外人道出。在老師面前要表現(xiàn)得進取，在父母面前要維持鎮(zhèn)定，連發(fā)個朋友圈都要字斟句酌——生怕別人說自己又當卷王又要炫耀。最終，他在黑客松現(xiàn)場用靈光APP手搓了“心境島”的閃應用。這個應用簡單得只剩語音輸入鍵，用戶隨時可以向它發(fā)起對話。當你向它抱怨生活的不如意時，它不會給出隔靴搔癢的安慰和鼓勵，而是毫不留情地發(fā)射吐槽。當你被AI懟得啞口無言、怒極反笑時，那些積壓了一天的負能量反而在這破功的瞬間排空了。

在這個人人都要維持情緒穩(wěn)定的環(huán)境里，我們需要一個敢說真話、能陪自己一起發(fā)瘋的損友。而它比咨詢師更即時，比社交媒體更安全。這正是疲憊且焦慮的年輕人眼下最需要的。這并不意味著他們已經(jīng)徹底拋棄了社交。只是相比毫無準備地頻頻受挫，年輕人更愿意給自己創(chuàng)造機會演練，在日積月累的成就感中找到自信。而自制小應用，正是一種介于表達和工具之間的解法。它提供了一個不必向任何人解釋的心理閉環(huán)。無暇建立關系的年輕人，在AI身上找到了安全感。

如果說“Shit App”和“心境島”是情緒的出口，那么在靈光上，還有另一類應用，則是年輕人向內探索的入口。許多人的煩惱來源于未知，不僅是對環(huán)境、對前路的未知，對自己的一知半解也能構成內耗的起源。每隔幾年，就會有一款測試爆火。有幾十年歷史的MBTI雖然不是新鮮事物，卻被韓國人發(fā)展成了星座、血型一樣的存在。對外是破冰，對內是自我覺察——原來許多事情的結果，在性格里就寫好了答案。但世間因果千千萬，一個標準化的測試怎能解答所有問題？調侃自己“一生愛做題”的網(wǎng)友三不五時就刷屏自己的測試結果。做別家的題不過癮，就靠AI自己開發(fā)測試。

有時候，測試甚至可以幫自己省下安慰朋友的口舌。如今，你可以給對方甩一個“你被情感操控了嗎”測試，用鐵證堵住對方的“可是”。測試成了一種自我確認的儀式。面對真實的自己，并不一定是令人愉快的。但對成年人來說，維持現(xiàn)狀已足夠辛苦，更不要說改變?，F(xiàn)實人生難以重開，但數(shù)字副本可以。年輕人把自己的不甘化作閃應用的創(chuàng)意，憑借一個個有趣的模擬類小游戲實現(xiàn)另一種可能。打開“我不做人了”，隨機生成任意動物版本的一生，對比食腐的禿鷲、穴居的犰狳，突然覺得當下的生活也不是不能過；放下對原生家庭的抱怨，在“富婆媽媽模擬器”里嘗試富養(yǎng)一把自己的“云孩子”，才發(fā)現(xiàn)供一把貴族幼兒園也并非易事。好在，玩閃應用沒有沉沒成本，哪怕并不順利，也幸好是個游戲。在靈光里，年輕人正在滿足自己對另一種人生路徑的試錯欲，也意外重拾了對現(xiàn)實生活的信心。

如果說閆博強是在解決“說不出口”的困境，那41歲的韓女士則是在填補“看不見”的空白。作為兩個女孩的媽媽，她偶然在圖書館翻閱資料時，敏銳地察覺到了女性在歷史敘事中的失語，恍然明白為何每一代女性都飽受困擾。她迅速行動，在靈光App上開發(fā)了閃應用“她的指南針”。從職業(yè)生涯決策到生育權益保護，從女性救助機構到司法案例學習……無所不包，妥妥的女性權益知識庫。如果說多數(shù)人對AI的使用還停在第一層級，也就是窮追不舍地提問上，那么像韓女士這樣的創(chuàng)作者已經(jīng)走到了開發(fā)AI的next level——將那些被不同的人問過無數(shù)遍的問題集合起來，打包呈現(xiàn)給甚至未曾想過這些問題的人。

在《守住工位》發(fā)布一年之后，靈光給了我們另一種解法。韓女士所體現(xiàn)的這種覺察，是比工具理性更可貴的存在。當代人不僅想照顧好自己，也希望靠自己的能量滋養(yǎng)關系，讓溫暖輻射到更多的人。來自社交網(wǎng)絡的共鳴恰好證實了韓女士開發(fā)這個閃應用的意義?！八闹改厢槨卑l(fā)布后，圍觀的網(wǎng)友對它贊不絕口。

我們一度擔心，AI會讓世界變得更加冷冰冰。但現(xiàn)在看來，它反而賦予了普通人一門“數(shù)字手藝”。市面上的互聯(lián)網(wǎng)產品總是大而全的，各種平臺定義了我們如何社交、如何購物、如何焦慮。而在如今的靈光App上，我們能看到各種有趣的創(chuàng)作者們陸續(xù)涌現(xiàn)，用自己的方式奪回個體生活的定義權。那些無處安放的情緒和想法，在靈光的幫助下，被年輕人親手捏出具體的形狀。或許世界正在逐漸“亂碼”，但在算法的裂縫中，年輕人依然可以用這些“外掛”，開辟出自己的精神自留地。

在靈光App上，這股潮流匯聚成了靈光圈——一個由普通人創(chuàng)造的、擁有3000萬+閃應用的數(shù)字社區(qū)。這3000萬次創(chuàng)作，其實是3000萬個具體的、微小的、曾被主流互聯(lián)網(wǎng)忽視的需求。它們可能是為了緩解一次焦慮，可能是為了解決一個生活小麻煩，也可能只是為了博自己一笑。既然大平臺無法解釋“我”的復雜，那“我”就手搓一個小世界來精準安放自己。這或許是AI時代最有人味的瞬間：當技術回歸本位，不再以高高在上的姿態(tài)出現(xiàn)，而是化為趁手的思緒修剪工具，身處數(shù)字洪流中的每一個具體的、微小的靈魂，也得到了屬于自己的溫暖。

越是簡單的閃應用，越足以說明普通人的幸福往往見微知著。AI不只是效率工具，它也可以是普通人定義生活的權利。而靈光圈就像一面鏡子，照見的不是技術的快速更迭，而是讓世人看見這一代年輕人如何用它重新安放自己。他們終于發(fā)現(xiàn)，原來做自己，就足以是一件令人驕傲的事。工具助力的是規(guī)模化，而不管在什么年代，最可貴的、最能激發(fā)創(chuàng)造力和時代進步的，都是個體感受。在這個維度上，AI終于追上了年輕人的步伐。