今天是世界無煙日,主題為“青春無煙,未來無限”。許多家長可能不知道,即使不在孩子面前吸煙,他們仍可能受到煙草的危害。武漢市第六醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科主治醫(yī)師石奕提到一個病例:一名14歲的哮喘患兒因爺爺衣服上的煙味而突然急性發(fā)作。

三手煙是指煙霧散去后殘留在物體表面和灰塵中的有害物質,其危害性甚至超過一手煙和二手煙。它含有近60種致癌和有毒物質,濃度更高、毒性更重。三手煙可以在環(huán)境中持續(xù)存在數(shù)周、數(shù)月甚至數(shù)年。兒童由于喜歡觸摸和舔物品,成為最容易受到三手煙傷害的群體。

很多煙民認為在陽臺或院子里吸煙可以保護家人,但研究顯示這種做法并不有效。即使家長只在陽臺吸煙,仍有61.8%的孩子存在明顯的煙草暴露;在院子里吸煙,這個比例上升到71.4%;而在家里任意地方吸煙,比例則達到75%。密閉空間如樓道和廁所吸煙,煙霧會附著在墻壁、窗簾、衣物上,對進入的人造成影響。

清洗家中沾染三手煙的窗簾,只能減淡煙味,無法徹底清除。開窗通風和噴空氣清新劑效果有限。石奕醫(yī)生建議采取綜合措施清除三手煙,包括高溫沖洗衣物并在日光下暴曬,用清潔劑反復擦拭桌面和家具,必要時重新噴漆墻面。最根本的方法是在室內和車內全面禁煙。
對于有戒煙意愿的煙民,自行戒煙成功率不到5%,通過醫(yī)療干預使用尼古丁貼片、尼古丁口香糖等藥物,能顯著提高戒煙成功率。規(guī)范治療后,大腦對尼古丁的依賴會明顯減輕。
世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示,全球每年因吸煙及二手煙暴露死亡的人數(shù)達800萬,每4秒就有1人死于吸煙相關疾病。其中超過700萬人死于直接吸煙,120萬非吸煙者因接觸二手煙而死亡。石奕呼吁為了自己和家人的健康,請盡早戒煙。