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12歲男孩一頓半斤肉體重突破200斤 家長認(rèn)為能吃是福

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2026-06-04 10:28:02  閩南網(wǎng)

12歲男孩樂樂（化名）身高一米六出頭，體重卻已經(jīng)突破200斤。在南京兒童醫(yī)院臨床營養(yǎng)科的門診上，主任醫(yī)師劉長偉仔細(xì)詢問了樂樂的飲食習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)他很愛吃肉。但家長覺得能吃是福，并沒有放在心上。




“按照這個年紀(jì)的營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，一頓吃50克左右肉類即可，但是樂樂一頓能吃掉3到5倍的量，多的時候半斤肉下肚，一整盤排骨常常被他一個人吃光?！眲㈤L偉告訴現(xiàn)代快報記者，樂樂的檢查結(jié)果很不樂觀，他屬于重度肥胖，且已經(jīng)出現(xiàn)胰島素抵抗、空腹血糖受損，再往前一步，就是糖尿病。




許多家長覺得孩子正長身體，飯量大是好事，肉多吃點沒關(guān)系，實際并不是。“適量肉類攝入對提供蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素B1等很重要，但過量攝入就給身體造成傷害，增加肥胖、糖尿病等風(fēng)險，紅肉當(dāng)中含硫氨基酸較多，過量攝入還會增加鈣流失?！眲㈤L偉介紹。大多數(shù)情況下，由于飲食攝入過多熱量，機(jī)體無法及時消耗掉，導(dǎo)致能量以脂肪的形式儲存體內(nèi)，就會造成肥胖。




孩子出現(xiàn)肥胖，后果往往更加嚴(yán)重。首先是發(fā)育受損，有的孩子會出現(xiàn)性早熟、骨骺提前閉合，提前停止長高，成年身高偏矮。還有健康隱患，易引發(fā)高血脂、脂肪肝、血糖偏高、睡眠打鼾缺氧。心理影響不可忽視，很多孩子因為肥胖被同伴取笑，會自卑內(nèi)向、影響性格與社交。“兒童期肥胖大概率還會延續(xù)為成年肥胖，加大三高、心腦血管疾病風(fēng)險?！眲㈤L偉強(qiáng)調(diào)。

(責(zé)任編輯：zx0002)
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