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一頓吃9、10個(gè)餃子，加一碗面條，8歲女孩愛(ài)吃大量碳水確診脂肪肝

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2026-06-08 10:42:51  廣東廣播電視臺(tái)

近日，江蘇一名8歲女孩體重100斤，確診中度脂肪肝、肝功能異常，需要用保肝藥。很多家長(zhǎng)誤以為孩子小時(shí)候胖，長(zhǎng)大后自然就瘦了。

一頓吃9、10個(gè)餃子，加一碗面條，8歲女孩愛(ài)吃大量碳水確診脂肪肝


醫(yī)生表示，兒童肥胖多會(huì)延續(xù)到成年期，兒童期肥胖期不僅影響代謝，還會(huì)影響成年身高。醫(yī)生提醒，預(yù)防超重肥胖，需要從更小年齡段開(kāi)始。比如3歲以上兒童要開(kāi)始吃一些粗糧，隨著年齡增加，粗糧應(yīng)成為主食的重要組成部分，青春期孩子，粗糧、雜豆類攝入要達(dá)到每日谷薯類食物的一半，午餐和晚餐當(dāng)中，蔬菜攝入要達(dá)到總攝入量的一半，蔬菜當(dāng)中，深色蔬菜也要占到一半。

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