口罩不適合長時間佩戴。一方面口罩外部吸附了顆粒物等污染物，造成呼吸阻力的增加。另一方面口罩內(nèi)部也會積累呼出氣中的細(xì)菌、病毒等。長時間呼吸不到新鮮空氣，會使人自身免疫力下降。

非一次性口罩佩戴要注意定期清洗，更換濾膜，不戴時要妥善保存。

6、霧霾天氣戶外活動回家后，如何注意個人衛(wèi)生？

霧霾天氣外出活動后，衣服、口鼻、裸露的皮膚都會附著霧霾中的大量污染物，可持續(xù)對健康造成危害。因此建議外出回家后及時脫掉外衣、洗臉、洗手、洗口鼻，減少污染。

7、為什么兒童和老人要更加注意霧霾防護(hù)？

兒童正處于生長發(fā)育階段，對環(huán)境比成人更加敏感。老人機(jī)體抵抗力低，通?；加谢A(chǔ)病，霧霾中大量的灰塵、顆粒會刺激呼吸道，容易引起呼吸道刺激癥狀。所以兒童和老人更要注意霧霾的防護(hù)。

8、霧霾天氣出現(xiàn)咳嗽、咽喉痛等癥狀怎么辦？

霧霾天氣人群大量吸入污染物造成的急性危害主要表現(xiàn)為呼吸道和眼部刺激癥狀，如咳嗽、咽喉痛、眼部紅腫流淚等，建議必要時對癥治療，以緩解癥狀。

建議有基礎(chǔ)病的敏感人群，霧霾天減少戶外活動的同時，也要減少到人多擁擠、空氣污濁的場所，注意個人衛(wèi)生，勤洗手，注意隨時增減衣物，以保持良好的身體狀況。

9、家庭如何挑選空氣凈化器？

空氣凈化器對凈化空氣有一定的作用。挑選時，第一要明確使用目的，要選購對PM2.5有凈化效果的凈化器。

第二要關(guān)注凈化器的性能指標(biāo)。根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)，一臺真正有效的空氣凈化器要做到能效指標(biāo)“三高一低”。

高潔凈空氣量：潔凈空氣量（CADR）是凈化器的凈化效果指標(biāo)，CADR值越大，凈化器的凈化能力越強(qiáng)，凈化效果越好。

高累計凈化量：累計凈化量（CCM）值越高，凈化的污染物越多，濾網(wǎng)壽命越長。

高能效值：能效水平越高，越省電。

低噪音量：儀器工作噪音一般低于50分貝屬于相對安靜的，選購時可以觀察樣機(jī)進(jìn)行直觀感受。

第三，空氣凈化器要達(dá)到凈化效果，必須根據(jù)房間面積、凈化器的功率和凈化效率等情況，持續(xù)開啟一定時間后才能有效降低室內(nèi)污染物的污染程度。在購買時需留意產(chǎn)品說明書，一般在產(chǎn)品說明書上都注明了空氣凈化效果檢測單位出具的檢測報告或合格證明。未給出實(shí)驗(yàn)條件、表述過于簡單甚至絕對化的產(chǎn)品，要慎重購買。

10、空氣凈化器使用應(yīng)該注意那些事項(xiàng)？

空氣凈化器在使用過程中應(yīng)注意觀察凈化效果，建議按照產(chǎn)品說明更換或清洗過濾材料。如果發(fā)現(xiàn)凈化效果明顯下降，或者開啟空氣凈化器以后發(fā)現(xiàn)有異味，就要及時更換過濾材料和清洗過濾器。而且空氣凈化器中的凈化材料也是有使用壽命的，為避免造成二次污染，應(yīng)根據(jù)污染程度和使用時間及時更換。室內(nèi)污染較重時，可以提高濾料的更換頻率。更換空氣凈化器內(nèi)部材料時要做好自我防護(hù)，如更換濾網(wǎng)時要佩戴手套和口罩，防止更換過程中接觸和吸入被截留的有害物質(zhì)。

相關(guān)報道:

• "防霾茶"靠譜嗎?專家:這不可能 我們不建議喝

• 北京代市長談霧霾:每天第一件事就是看空氣質(zhì)量

• 北京212小時重污染“橙警”解除

• 關(guān)于霧霾的“七問七答”

• 中央氣象臺：全球氣候變暖背景下京津冀霧霾多發(fā)