62.9%的青少年兒童睡眠不足8小時，初高中生中這一比例達(dá)到81.2%。3月17日舉行的2019年世界睡眠日大型科普啟動會上，中國睡眠研究會發(fā)布了《2019中國青少年兒童睡眠指數(shù)白皮書》，提醒全社會關(guān)注孩子的睡眠問題?！栋灼吠ㄟ^調(diào)查數(shù)據(jù)分析得出結(jié)論：我國青少年兒童的睡眠狀況評分為67.14分。中國睡眠研究會副理事長高雪梅教授認(rèn)為，這個分?jǐn)?shù)剛及格。

2008年教育部頒布的《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》規(guī)定，保證小學(xué)生每天睡眠10小時，初中生9小時，高中生8小時。然而，近年來多項調(diào)查顯示，不少地方中小學(xué)生的睡眠時間未能達(dá)到《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》的要求，有的小學(xué)生睡眠時間都不足8小時，更不用說初高中生了。如何減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣，讓孩子多睡一會兒，并不是一個輕松的話題。

一些地方的應(yīng)試教育措施，誤導(dǎo)了社會輿論，加重了孩子的負(fù)擔(dān)，影響了孩子的身心健康。不少有識之士認(rèn)識到了給孩子減負(fù)的重要性，教育部門也出臺了不少“減負(fù)令”，按理說，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的狀況應(yīng)當(dāng)有所改觀。但是學(xué)校對減負(fù)到底會重視到什么程度呢？他們抓減負(fù)的熱情會超過抓升學(xué)率嗎？再說，學(xué)校不抓升學(xué)率，家長會買賬嗎？近年來，減負(fù)令下了一道又一道，但是不少地方學(xué)生的負(fù)擔(dān)非但沒有減輕，反而愈發(fā)沉重。減負(fù)越減越重，讓孩子情何以堪？

因此，問題的關(guān)鍵不在于出臺多少減負(fù)令，而在于創(chuàng)新教育評價機(jī)制，改革中考、高考制度，扎實(shí)推進(jìn)減負(fù)政策措施的落實(shí)，切實(shí)減輕孩子的課業(yè)負(fù)擔(dān)，讓孩子們睡囫圇覺，做香甜夢。

教育者對學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的危害不是不懂，為孩子減負(fù)的辦法并非沒有，從中央到地方一直都在提倡素質(zhì)教育，推進(jìn)減負(fù)政策，改革中考制度，取消小學(xué)統(tǒng)考環(huán)節(jié)，規(guī)定作業(yè)量，高考模式改革……一些減負(fù)令描繪的愿景很美好，但是減負(fù)令再漂亮，關(guān)鍵還在落實(shí)。如果沒有配套措施跟進(jìn)，再好的減負(fù)令也可能事與愿違、變調(diào)走樣。