疫情發(fā)展到一定階段，往往會(huì)給人們帶來某種焦慮心態(tài)。最近不時(shí)出現(xiàn)的各種不靠譜“小道消息”，就是這種焦慮心態(tài)的表現(xiàn)。破除這種不利于疫情防控的焦慮心態(tài)，需要做一些心理疏導(dǎo)工作，筑牢人們對(duì)疫情的心理防線。

筑牢“躲得起”的心理防線。這是一種平和的心理反應(yīng)，也是淡定從容心態(tài)的表現(xiàn)。一是在疫情較重地區(qū)，要沉著應(yīng)對(duì)，不可驚慌失措。目前，各地聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制已經(jīng)形成，全國(guó)都在積極馳援武漢、馳援湖北，疫情形式出現(xiàn)積極變化。我們完全有理由相信能夠打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)。二是對(duì)大多數(shù)地區(qū)而言，主要任務(wù)是積極防御。只要思想重視，措施到位，病毒就沒有可乘之機(jī)。所以，此時(shí)減少外出，靜心等待，就有利于早日迎接勝利。

筑牢“防得起”心理防線。由于疫情還在持續(xù)，人們總有一些外出的需要，絕對(duì)的隔離是做不到的。在這種情況下，不能一味采取“躲”的方式，需要做好“積極防御”。人們不僅要主動(dòng)配合專家和政府號(hào)召，做到出門戴口罩，回家常洗手，居家常通風(fēng)，還要把這些看似簡(jiǎn)單的事情做到位——認(rèn)真做好每一個(gè)細(xì)節(jié)，不能形式主義地走過場(chǎng)、?；ㄇ?。同時(shí)，要有針對(duì)性做好重點(diǎn)人群的心理疏導(dǎo)工作。其中，重點(diǎn)是老年人、社會(huì)特殊群體、農(nóng)村等群體和地區(qū)，緩解重點(diǎn)人群社會(huì)心理焦慮，保證社會(huì)的整體性穩(wěn)定和健康。

建立“扛得起”社會(huì)心理。除了放平心態(tài)、樹立信心之外，還要堅(jiān)定決心。除了能“躲”善“防”，還要敢“扛”。尤其在疫情集中暴發(fā)地，能不能“扛得起”至關(guān)重要。這些地區(qū)面臨的形勢(shì)更嚴(yán)峻，決定了他們需要更過硬的心理素質(zhì)。這種過硬的心理素質(zhì)主要包括三重含義。

一是患者在心理上要“扛得住”。對(duì)于不幸被感染者而言，其精神狀態(tài)如何，對(duì)于病情治療和康復(fù)有著至關(guān)重要的作用。許多人發(fā)現(xiàn)，有些大病患者的精神力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于藥物治療作用。因此，對(duì)于新型冠狀肺炎感染者來說，堅(jiān)強(qiáng)的意志力，往往是戰(zhàn)勝病魔的有力武器。