任何時(shí)候健身都不算老！看看這個(gè)80歲的奶奶就知道了。據(jù)boredpanda報(bào)道，來(lái)自美國(guó)巴爾的摩的埃內(nèi)斯坦·謝潑德是世界上最年長(zhǎng)的女性健身者。她靠著嚴(yán)格的作息、控制飲食和堅(jiān)持鍛煉多次贏得健身獎(jiǎng)項(xiàng)，如今她已經(jīng)80歲了。

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