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難過傷心的時候請盡情淚流 落淚或助抗抑郁

2017-10-17 06:52:55    新華網  參與評論()人

落淚而不喜歡看悲劇?意大利錫耶納大學醫(yī)院的一項研究顯示,這種落淚其實有益心理健康,就像“擁抱自己”一樣,有助抗抑郁。

研究人員在由《心理學新思維》期刊發(fā)表的報告中寫道,他們回顧多項研究后發(fā)現(xiàn),落淚時,“熱淚盈眶,緩緩滴落,淌過臉頰,有一種輕柔按摩的效果,促使人體分泌緩壓激素內啡肽,從而產生欣快感。換句話說,落淚是給自己一個擁抱”。

英國《每日郵報》援引研究人員的話報道,落淚與哭泣不同,哭泣是尖銳的、響亮的,通常是對痛苦的反應。女性落淚比男性多4倍,新生兒只會哭泣不會落淚。

研究人員還發(fā)現(xiàn),并非只有看到悲劇會落淚,有時太開心也會潸然淚下,比如家中添丁、獲得奧運金牌等等,這時候落淚有助穩(wěn)定情緒。(黃敏)【新華社微特稿】

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