據(jù)外媒報(bào)道，美國(guó)科羅拉多大學(xué)博爾德分校研究人員在《PNAS》雜志發(fā)表文章稱，連續(xù)熬夜會(huì)打亂一百多個(gè)不同的蛋白質(zhì)的“時(shí)刻表”，其中包括與新陳代謝和血糖相關(guān)的化合物的內(nèi)部時(shí)鐘。

　　報(bào)道稱，6名年齡不到30歲的健康男性參與了此次試驗(yàn)。

頭兩天，試驗(yàn)參與者起居正常，然后將他們逐漸轉(zhuǎn)到相反的模式：夜里活動(dòng)和吃飯，白天睡八個(gè)小時(shí)。

專家們每四個(gè)小時(shí)對(duì)他們的血液做一次化驗(yàn)。通過(guò)科羅拉多大學(xué)博爾德分校研制的設(shè)備看到了1000多個(gè)蛋白質(zhì)活動(dòng)的“時(shí)刻表”，打亂生活秩序?qū)е?29個(gè)化合物變形。

例如，出現(xiàn)了促使肝臟發(fā)送更多的糖進(jìn)入血液的胰高血糖素。研究表明，夜間精神倍增能促使這個(gè)活躍性達(dá)到頂峰：這就說(shuō)明為什么上夜班的人比正常上班的人往更容易患上糖尿病。