何晴，1964年1月13日出生于浙江省衢州江山市，畢業(yè)于浙江昆劇團。

14歲到浙江昆曲團學(xué)習(xí)昆曲，19歲那年，何晴在臺上練習(xí)時，被《少林俗家弟子》的工作人員選中。一天她正在臺上練功，來了一幫扛攝像機的人，那時候，留著長頭發(fā)、戴著大墨鏡的全是香港來的，她不知道他們要干嘛，有一個人問她多大了，在這兒都學(xué)了些什么。一個月后老師就通知她去演戲了。當(dāng)時選角時，何晴演的是武戲，可文弱的何晴始終表現(xiàn)不出武術(shù)的那種力度，但是不知出于何種原因，導(dǎo)演寧可改戲，也沒有選擇換演員。幸運的何晴從此邁上了演藝道路。