第一次在熒幕里見到梅婷是那部《血色童心》，她跟陸毅可謂是郎才女貌，那時(shí)候小，不懂得什么是漂亮，只知道當(dāng)時(shí)全家老少都喜歡看這部劇。

再次見到她就到了《不要和陌生人說話》，馮遠(yuǎn)征老師的家暴男算是童年陰影之一，而楚楚可憐的梅婷更是惹人憐愛，以后再也看不到這類題材的電視劇了

再然后的《激情年代》、《新結(jié)婚時(shí)代》、《父母愛情》都是佳作，仿佛有梅婷的電視就是好電視，2015年12月，梅婷憑借《父母愛情》奪得飛天獎(jiǎng)優(yōu)秀女演員獎(jiǎng)，可見其演技。

事業(yè)上而言梅婷可以說一帆風(fēng)順，而感情上可是頗多坎坷了，2000年，梅婷跟導(dǎo)演鄢頗相識(shí)，2001年結(jié)婚，2006年梅婷更是出演了丈夫執(zhí)導(dǎo)的《阿司匹林》以示支持，本來是一堆神仙眷侶，誰知在2006年傳出離婚消息，2007年，梅婷公開承認(rèn)與鄢頗離婚。