作為“跑男團(tuán)”隊(duì)長(zhǎng)，鄧超在《跑男》中起著不可替代的作用。有網(wǎng)友吐槽鄧超的幽默太尷尬，搞笑梗太老套。可是要知道成為《跑男》中的中心力量，鄧超的確有他自己的能力。不僅僅是人脈，更是他超高的EQ和細(xì)膩體貼的心。

在上一期跑男里面，阿SA和李沁水中撕名牌，在兩位女嘉賓雙雙落水時(shí)，鄧超一把將兩人撈起來(lái)，又man又暖。

鹿晗練舞有舊傷，在水里背人好幾來(lái)回后來(lái)腰傷復(fù)發(fā)實(shí)在不能進(jìn)行下去，然后鄧超背著熱巴完成了最后一輪，大家可以看下圖隱藏的名牌。

在游艇上玩比“發(fā)呆”的游戲時(shí)，王祖藍(lán)把水噴到了凳子上，最后也是鄧超默默擦了凳子，以免下一個(gè)嘉賓坐上去是濕的

還有很多細(xì)節(jié)，比如在angelababy參加游戲不小心摔下來(lái)，還是頭朝下摔的時(shí)候，有一雙手把她的頭拖住了，看了幾遍才發(fā)現(xiàn)是鄧超。還有熊黛林摔倒也是鄧超去扶。

在背女嘉賓跑步時(shí)，只有鄧超一個(gè)人把手握著拳頭而不是順勢(shì)把手放在女嘉賓腿上。在那一期節(jié)目中只有鄧超是這么做的。其實(shí)這種背法是很吃力的。

還有一件事也令小編感觸很深。去年《跑男》在深圳錄制，被圍觀人潮死死圍住，鄧超還在慌亂的時(shí)刻抱起了一個(gè)快要被踩到的孩子。

陳赫有一期自嘲地說(shuō)自己是諧星，鄧超馬上安慰說(shuō)你是陽(yáng)光大男孩。賈玲來(lái)的一期陳赫一直嫌棄賈玲，鄧超裝作開(kāi)玩笑輕松地提示陳赫你戲過(guò)了，挽救了尷尬場(chǎng)面。這種情商和細(xì)心真不是一般人能夠比得上。

給隊(duì)員嘉賓們按摩的"老中醫(yī)“鄧超.

包貝爾在的那期最后一集，給鄧超寫(xiě)了很多感謝的話，說(shuō)鄧超一直很幫他，當(dāng)年拍《畫(huà)壁》時(shí)所有人都不理他這個(gè)十八線小演員，只有鄧超帶他玩。

不僅是節(jié)目，微博上也有很多網(wǎng)友爆出在私下偶遇鄧超也是各種親切打招呼，沒(méi)有距離感也不擺架子。

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和他站一起，嘉賓會(huì)被他多給鏡頭，貼心介紹。一些小細(xì)節(jié)都會(huì)被他照顧的，對(duì)待粉絲親切自然沒(méi)有明星架子。這樣的超哥怎能不受歡迎？